咳嗽是可以适当的运动，在此期间可以多喝一些水，促进新陈代谢产物的排出，也可以吃一些高热量，高蛋白高维生素的食物给人体补充营养，要注意劳逸结合，避免过度劳累，造成身体负荷，这样会引起一系列的病症的产生，一定要注意保暖。
长期咳嗽的原因有跟气道高反应有关，可以吃点药物治疗，长期服用可以改善久咳、咳不停、抽烟咳嗽、雾霾天咳嗽等情况，可以提高人体的抵抗力，对于过敏性鼻炎，咳嗽都是有疗效的，平时要注意保暖，不要着凉，要避免辛辣刺激食物，增强体质，可以减少鼻炎咳嗽发生。
咳嗽不能喝咖啡，如果喝了咖啡，对人体的中枢神经系统伤害是相对比较大的，而且对病情有一定的影响。咳嗽，是人体清除呼吸道内的分泌物，或者异物的保护性、反射性动作，对人是非常有利的。
醒来就咳嗽的现象还是比较常见的，最常见的原因还是发生了呼吸系统感染，在晚上睡觉的时候人体的咳嗽中枢会受到抑制，所以咳嗽的现象就会减弱，会出现睡着不咳嗽，醒来的时候就会出现咳嗽。
流感引起的咳嗽，是因为病毒侵袭呼吸道黏膜，导致局部充血水肿，同时上皮细胞坏死脱落所引起。要知道，局部损伤需要一定的时间修复，所以咳嗽也需持续一段时间才可恢复。
对此，建议患者用药改善咳嗽问题。临床用于止咳的药物很多，例如连花清咳片。该药是一种纯中药制剂，能够减轻因病毒引起的呼吸道炎症，降低气道高反应性，改善气道阻力和肺顺应性，改善患者咳嗽问题，并改善呼吸功能。
不管是什么原因引起的咳嗽，患者都需及时对症用药控制，以免症状加重后，对自身健康造成影响。同时，建议患者适当休息，避免劳累，并密切观察病情的变化。饮食上应以清淡、高蛋白、富含维生素的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重不适。
