主要有睡觉姿势不正确、压迫肢体，导致肢体末端供血不足引起，变换睡觉姿势或者起床后，肢体麻木的症状会慢慢好转，不用治疗，平时保持正确的睡眠姿势，采取右侧卧位，不要趴着睡。如果有颈部不适、头晕、头疼、上肢麻木等症状，可能是颈椎疾病引起，与长期久坐不动、缺乏锻炼有关。
出现手麻、手臂麻的情况，可能是由于颈椎疾病压迫了神经，或是导致了部分的神经受损。
颈部活动受限、肩背部承重、肌肉变硬、上肢无力、手指发麻、肢体皮肤感觉不佳。建议通过做颈椎片来明确诊断，如果确定了，可以选择牵引、理疗、红外线、推拿、按摩等辅助治疗。要注意不要长时间的维持一个位置，否则会导致疾病恶化，可以口服一些有营养的药物。
早上起来胳膊麻手麻可能是过度劳累，经常活动手部出现的肌肉劳损休息以后往往会出现手麻现象，此外脑供血不足、上肢神经卡压、颈椎病、腰间盘突出、中风、更年期综合证也是会出现这种现象。
胳膊麻木有可能是神经损伤引起的。
引起胳膊麻木的原因有很多比如颈椎压迫神经、神经损伤、外伤、关节炎等原因引起的。患者出现胳膊麻木要及时到三甲医院的骨科和神经内科检查来判断病情，最好根据检查结果，在医生的指导下针对性的服用消炎止痛的药物。
在用药治疗胳膊麻木期间还要注意手臂部位的保暖，最好用温热水来泡手或者是清洗，能起到加快血液循环和刺激局部神经的作用。
指导意见：你好，这个情况的话有可能因为腱鞘囊肿的情况，注意不要提重物，避免久坐久站，不要剧烈运动，要注意保暖。可以热敷按摩。如果改善不明显，可以做个手术治疗
