多汗不属于阴虚和阳虚,是属于气虚。尤其对于身体较虚弱或平时缺少体育锻炼的人来说,过多出汗很容易降低身体对外界的抵抗力,导致着凉感冒,进而引发关节、肠胃不适等。平时牛羊肉可以多吃点,注意休息。
阴虚阳虚是肾阴虚证、潮热、盗汗、腰酸、耳鸣头晕、肾阳虚证、寒头晕、尿多尿、阳痿、早泄等,以区别肾阴虚证或肾阳虚证。我们应该结合脉络和舌清回家,对症治疗,通常需要加猪肾核桃。注意提高体质,避免辛辣刺激的食物。
阳虚和阴虚的症状完全不同。阳虚通常手脚冰凉,怕冷,阴虚通常有五种症状:心烦发热、潮热盗汗。如果有怕冷的症状,阳虚的可能性通常很高。如果下午有烦恼、失眠和潮热,阴虚的可能性很高。如果知道的不多,应该去当地的正规医院治疗。
注意是否有怕热怕冷症状,一般怕冷多见于阳虚,怕热多见于阴虚,孩子的情况考虑是脾肾阴虚。因为阴虚才会出现晚上盗汗。可以考虑给孩子选择一些具有健脾补肾的中药,偏重于肾阴虚的来调节一下。小孩子一般很少有阳虚,大部分都是阴虚,要注意饮食别吃一些过于油腻的。
经常熬夜的情况下,是比较容易导致肾虚的。这个考虑是肾阴虚的,长此以往,会耗伤肾精,如果时间很久导致阴不潜阳,也会有阴虚火旺的症状的,还是要以补肾阴为主。注意休息和良好的生活习惯是关键,早点休息,养足精神,身体状况也就会好些了。