睡觉前还是不要进行喝水，喝水很容易导致眼睛出现水肿，会给肠胃带来很大的负担，时间长了就会导致肠胃出现消化不良的情况，要注意睡前不能出现喝水的状况。如果，喝一杯纯牛奶，对睡眠有好的作用。
半夜喝水是不好的。晚上肠胃蠕动的速度本来就很慢，这时候喝水会加重肠胃的负担，导致水肿。喝水时间一般在早上7点到8点之间，能够起到美容养颜，润肠通便，消炎下火，排毒，去肝火的作用，还能够有效地缓解便秘。
晚上可以适当的口服一些白开水。但是喝水的时间要掌握好，一般睡前1到2个小时尽量不要喝水，以免由于喝水太多引起夜间去厕所的次数过多，从而影响睡眠质量，引起第二天身体困倦乏力等情况。
一般情况下，喝中药后可以喝水，还有辅助药物吸收的作用，具体内容如下：
服用中药后通过多饮水能促进药物的吸收，同时也能减轻药物对肠道粘膜的刺激，促进药物对身体有更好的修复作用。服用中药一定要在医生指导下进行，以免会对药物的产生负面作用，从而降低疗效。平时不要食用油腻、油腻、油腻、生冷、冰凉的食物，要多注意多注意休息，保持较好的精神状态。
晚上睡觉前喝水容易水肿形成水肿的原因较多，如肾源性水肿，肝脏源性水肿，贫血导致，心脏心力衰竭导致，还有特发性水肿都可以导致，结合年龄，需要除外肾源性水肿，特发性水肿原因导致。
清晨醒后，这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。睡前半小时，饮用适量的凉开水，能稀释血液，防止血栓发生。深夜醒来时，脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右，尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻，呕吐症状时。
