快速缓解腿部肌肉酸痛可以通过局部的热敷和按摩缓解，另外也可以口服一些维生素c。腿部肌肉出现酸痛多由于长时间不锻炼，而突然进行剧烈运动后体内产生大量乳酸，并聚集腿部肌肉处而产生酸痛症状。
通常情况下，腿部骨折后浮肿可以通过石膏固定，药物进行治疗。
如果是骨折后淤血未吸收，而产生的肿胀，患者尽早给予骨折端石膏固定，抬高患肢，并口服消肿止痛的药物即可。但对于伴有肾、心功能不全的老年患者，如果腿部骨折后浮肿是低蛋白引起的，需要补充白蛋白，如果是心功能不全，必要时需给予利尿治疗，如果是下肢深静脉血栓引起的，需要持续给予低分子肝素治疗。
腿部骨折后，若骨折充分长出来取下钢板，一般局部手术切口约2周已完全恢复即可给拆线治疗，病人能正常行走，工作和生活。
但如需剧烈运动时，须在取出钢板后3个月或更长时间才能完成。由于取钢板后螺丝孔仍未全部关闭，患者需要注意的是，须3个月左右才能全部关闭，此时骨头才能全部恢复正常并能经受剧烈运动和其他较大作用力。
腿部肌肉酸痛最常见的原因是由于长时间行走、剧烈运动等原因导致腿部肌肉劳损，引起酸痛。而且在运动时肌肉的无氧代谢会产生乳酸以及二氧化碳等酸性物质，积聚在肌肉纤维之间，引起肌肉纤维的水肿充血，加重酸痛的症状。腿部肌肉酸痛也可见于梨状肌综合征、腰椎间盘突出等病因压迫坐骨神经引起的酸痛。
腿肌肉酸痛的原因主要是缺钙、受凉、过度运动、以及腰椎间盘突出。缺钙以后神经肌肉兴奋性增高，就会引起肌肉痉挛酸痛。病人的腿有一种酸痛的感觉。大部分情况下都是因为长期的剧烈运动导致的腿部肌肉疼痛，此时需要进行适当的休息，在休息的过程中可以适当的按摩腿部的肌肉，这样的症状会在休息后有所改善。
在最近一段时间内，尽量不要让腿部受寒，以免引起疼痛。
运动后的肌肉酸痛往往是在这段时间运动可能是无氧比较多，产生的乳酸在运动后蓄积在体内，还没有得到比较好的分解，这时候集聚会产生这种酸痛的效果。一般的处理方法是要适当的休息。另外，局部可以用一些按摩去减缓这个症状。在运动之前要做好拉伸准备活动，在运动之后也同样要做拉伸跟放松运动。
