经常的用凉水洗头洗脸是会引起偏头痛的。凉水洗头，洗脸，长期的下去会刺激到头部的神经以及血管，低温刺激会造成血管收缩，诱发头部血管神经性头痛，这种状况就会引起偏头痛。
通常情况下，偏头痛发作期间最好不要洗头发，否则会引起脑血管的快速扩张和收缩，从而加剧头痛，在缓解期间可以洗头，偏头痛是由饮食引起的，平时尽量避免食用腌制的食物，比如咸菜，这些腌制的食物中含有亚硝酸盐，会引起偏头痛，同时还要避免食用一些比较常见的食物，比如芝士制品，红酒，这些都会引起偏头痛。如果患者偏头痛经常发作，建议及时就医治疗。
偏头痛一般可以洗头。
偏头疼可以用吹风机来清洗，但是在洗过之后要注意要及时用吹风机将其清洗干净，并且要避免在夜晚洗澡，因为夜晚是最疲惫的，身体的免疫力也是最差的，如果在夜晚洗澡的话，如果没有及时擦拭，会造成大量的湿气积聚在头皮上，久久的积聚在头部，会造成头部的血管堵塞，从而加重头疼。与头疼不一样，它的发病原因是血管的收缩功能不稳，虽然它会引起收缩的功能紊乱，或者是因为其它身体的暂时变化所引起的暂时头疼。
在运动过程中，一旦因种种原因而造成不适，应立即中止运动，查找原因，千万不可硬撑着坚持，以免意外发生。运动过程中如果出了汗，一定要及时补充适量淡盐水;即使未出汗，也应及时补充些温开水，以帮助血液循环，同时有利于排除体内毒素。
洗头着凉头痛可以用热水袋，热敷患处，促进头部血液循环，起到散寒的作用，减轻头痛症状，又可以防止寒气进一步侵袭身体。并且多注意喝温水，一定程度上可以驱寒，而头痛明显减轻。
用冷水洗头以后出现头痛，考虑是冷水刺激血管，引起血管收缩出现的血管神经性头痛，如果头痛不严重可以不用太在意，自己喝碗生姜汤，做饮食上的调护就可以好转。注意平时不要用冷水洗头，因为长期用冷水洗头也会有一些问题存在。
