导致脖子后颈痛的原因如下：
一、患者可能患有肌纤维织炎，患病因素是由于颈部组织着凉或是超负荷运作等因素会导致肌肉患有无菌性炎症，从而出现颈部疼痛的情况，如果没有及时进行缓解，且保持自身原本的生活方式，还会导致病情加重。
二、考虑患者患有颈椎病，临床上症状多表现为颈椎疼痛、手部无力等症状。
三、患者颈部有肿物，肿物会压迫到局部组织，会导致患者颈部出现疼痛。
建议后颈痛的患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗，避免病情加重。
出现爱打哈欠的症状，考虑是由于脑乏氧的原因导致。人出现打哈欠的症状提示脑部出现了缺血缺氧，因为人体脑细胞是对缺血缺氧最敏感的，所以只要出现轻度的缺血缺氧，就会出现打哈欠的症状。
颈椎病引起的，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗，颈椎病预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。要多做颈椎保健操和多做运动。
后颈椎酸痛可能是以下原因：
第一，颈椎韧带和肌肉长期疲劳，长期的低头工作会导致颈椎韧带和肌肉疲劳，导致肌肉和韧带的无氧代谢增多，从而导致酸痛。在日常生活中要注意颈椎肌肉的锻炼。
第二，颈椎病、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等都会导致颈椎反射性疼痛。这种疼痛通常是间断的，如果不及时处理，会慢慢发展，造成持续的痛苦。
后颈窝痛可能是由于颈椎病压迫神经引起的，可以到医院拍颈椎四位片，或者对颈部进行核磁共振，明确诊断后对症治疗。如果平时长时间保持一个姿势过久或者低头工作时间较长，喜欢躺在床上看电视或者长时间打牌，就很容易造成后颈窝疼痛，所以平时要注意改掉不良习惯，睡觉时尽量选择高度适宜的枕头。平时要对颈部进行按摩，促进血液循环。
