平衡球上俯卧撑此动作锻炼肩部、胸部，可以延长性爱时间。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡；等力量强一些后，再做俯卧撑。
阳痿病人中医提倡食用补阳的食物以及药物，如韭菜、淫羊藿、仙灵脾、杜仲等，若为气虚所致的阳痿，也可食用山药、薏米、莲子等食物。可以从心理上来进行调节，多做一些心理疏导，因为心情过于紧张也会导致阳痿早泄的。早泄病人应忌酒、忌辛辣刺激性饮食。
治疗阳痿早泄大概在1000-4000元左右。需要进行前列腺液、精液常规等检查项目，所有的检查项目做完的费用大概在1000元。如果症状较轻，可以口服药物进行调理，也可以看中医服中药进行治疗，费用大概在1000元。如果是阴茎神经敏感性导致的阳痿、早泄，症状比较严重，需要进行手术治疗，费用大概在3000-3500元左右。在一线城市的三甲公立医院进行就诊，费用可能会贵些，大概在4000元。
首先需要查找清楚造成阳痿早泄的病因，而且还需要知道阳痿是性功能，勃起障碍早泄是性爱时间过短，无法满足女性的需要，这两者同时出现的可能性并不是太大，还有就是有无泌尿系统疾病，肾功能是否正常，身体状况是否良好。然后进行对症治疗。
治阳痿早泄要600到10000元不等。疗阳痿、早泄具体的费用，是需要根据患者的病情和就诊医生的治疗方案来决定。是需要检查阴茎血流，还有要进行阴茎背神经的神经敏感度的检测。如果不严重，一个疗程的费用在600元左右。如果严重，有些患者存在泌尿生殖系统的畸形、感染，还有内分泌系统的疾病，就需要进行系统的检查，当然治疗的花费相对较高，一般在5000元左右。
