问题分析：您好，从您的描述来看您的情况考虑可能是体虚或者是频繁的性生活或者频繁的手淫而导致的。
指导建议：平时要避免频繁的手淫，频繁的性生活，加强体育锻炼，多吃一些补肾壮阳的食物，例如黄鳝，泥鳅猪尾巴等，可以配合一些中成药进行调理，例如金匮肾气丸，复方玄驹胶囊等。
早泄并且硬度不够是属于性功能障碍的现象，导致出现这种现象的原因比较多，比如精神心理因素，内分泌因素，过度劳累，年龄因素，多吃坚果类食物，适当参加体育锻炼，戒除烟酒。
前列腺炎引起的早泄需要及时治疗前列腺炎，及时控制病因，改善早泄现象。首先，抗炎药物应与治疗前列腺炎的药物联合使用。无论是细菌性前列腺炎还是无菌性前列腺炎，都应该使用抗炎药物来控制疾病的发展。应注意养成良好的饮食和生活习惯，多吃水果和蔬菜，避免辛辣，早睡早起适量运动。
阳痿、早泄和前列腺疾病属于男科疾病。只有通过检查，科学准确地诊断病因和症状，深入分析疾病症状，规范首诊和准确筛查，科学诊疗与生活和保养相结合，逐步调理和消除细菌，中西医结合，物理治疗，心理治疗和外科治疗，才能完全康复。
前列腺炎有可能会导致早泄，治疗方面主要是控制前列腺的炎症和对症治疗。治疗之前可以上医院查前列腺液常规，前列腺彩超，阴茎敏感度明确病情。要用药物治疗，同时戒除手淫习惯等炎症控制住。
既然是前列腺炎引发的早泄，那么要先从治疗前列腺炎开始，但是这在西医中还没有什么见效很快的药物，所以治疗病人需要非常多的耐心和自己的毅力，要坚持锻炼身体，不要频繁手淫，调整自己的心态，积极面对病。
