湿气重可以通过勤运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。避开环境的湿气，潮湿下雨天减少外出。要去除体内的湿气，首先要从改善日常生活习惯做起。多吃薏米、红豆、茯苓、淮山、党参、香菇等。
大便臭粘大便，说明消化不良。中医认为粘马桶指的是体内湿气重，平时饮食要清淡、容易消化，尽量不要吃辛辣、生冷、油腻的食物，尤其是肉类的食物。食用山药薏仁芡实是较好的食疗方法，对大便不成形的病人有很好的效果。如果长期如此，建议通过相关检查明确诊断，进行肠镜检查，如果发现器质性病变，积极治疗，保护身体健康。
可能是肠胃有问题而引起的一种症状，建议平时如果是母乳积极的调整母亲的饮食。如果持续严重，可以给孩子做个检查。多喝水，注意复查。可以按揉腹部他的练习来促进排便。如果伴有腹胀和进食减少，可以临时用开塞，促进排便。
大便不成型和很多因素都有关系，肠癌只是其中的一种。饮食不洁，肠炎，消化不良，肠胃功能紊乱等都会导致大便不成型。要及时去医院检查病因，对症治疗。平常可以多出蔬菜和水果，促进排便。
先考虑是和饮食有关，有可能是孩子这段时间吃的食物过于油腻，而蔬菜水果这一类清淡性的食物吃得偏少一些，所以说大便容易粘马桶，另外一种情况就是孩子脾虚，消化不良导致的大便粘腻。
一般情况下，小孩的大便黏在马桶上可能是肠炎、体内有湿邪等原因导致的。具体内容如下：
1.肠炎；小孩的大便黏在马桶上可能是肠炎导致的，因为此时，由于脓细胞的存在以及炎性渗出，小孩的大便可能会非常黏，从而出现大便黏在马桶上的情况。
2.体内有湿邪：如果小孩体内有湿邪，大便往往非常黏，很难被马桶冲走，从而出现大便黏在马桶上的情况。
