为什么戒烟后会胖，因为烟草中的尼古丁可促进生长激素的分泌，增加脂肪的消耗利用。戒烟之后，吸烟时所燃烧的热量得不到挥发，就积聚成脂肪，但其实这个热量积累的数值非常的小，每天稍微多活动一会儿就可以抵消。然而刚刚开始戒烟往往让人心情沮丧，不想活动。而且不是所有人戒烟都发胖。
通常没有糜烂性胃窦炎怎么吃最养胃这种说法。一般情况下，糜烂性胃窦炎吃清淡易消化的食物比较养胃。
胃窦炎是指局限于胃窦部的一种慢性炎症，主要病变多局限于黏膜层，但也漫延至肌层或浆膜层。在病变部分出现水肿、炎症细胞侵润和纤维组织增生，使局部变厚，甚至狭窄；部分病例可有黏膜表面糜烂、肠腺上皮化发生变化，建议患者多吃清淡易消化的食物，比如米粥、面条、牛奶、红薯、米汤等，有助于养胃。
一般情况下，有胃窦炎的患者是不建议喝绿豆汤的。
绿豆味甘，性寒，具有消肿通气，清热解毒的功效，寒性会刺激受损的胃黏膜组织，促使黏膜小血管收缩、痉挛而引起胃痛、胃胀、反酸、呕吐等不适症状加重，所以有胃窦炎的患者是不建议喝绿豆汤的，患者的饮食尽量清淡容易消化，营养均衡，肉类食物均可以适量吃，建议食用瘦肉、鱼虾等，避免辛辣、刺激、过于油腻的食物。
戒烟后会发胖，因为抽烟对人体实际上是一种伤害，会产生很多氧化应激的反应，机体处处于一种紧张的状态，调动很多的系统来抵抗外界不良的侵害，所以人会相对的来讲会比较瘦一些。一旦戒烟之后压力解除之后，人体恢复正常的功能，有的时候生长反而会过度的旺盛，所以很多戒烟的人都会发胖。
一般情况下，胃窦炎食谱搭配具体如下：
胃窦炎即慢性非萎缩性胃炎，患者一般会出现上腹部疼痛、腹胀、嗳气、恶心等症状。患上此疾病后，饮食需要清淡，不要吃生冷、刺激、辛辣食物，少吃肉类，多吃新鲜的水果和蔬菜。需要注意的是，患者还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如西沙必利片、艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等，能够缓解相关症状，促进身体恢复。
一般情况下，鼻窦炎、胆囊炎患者可以吃苹果。苹果是碱性食物，能中和胃酸，缓解上述疾病引起的胃胀、恶心、呕吐、反酸、烧心等不良症状。另外，苹果是一种高维生素、高膳食纤维、低脂肪的水果。含有维生素C和维生素E，不仅能补充人体必需的营养物质，还能促进组织中胶原蛋白的合成，加速受损组织的再生和愈合。
治疗期间，患者应多选择易消化、清淡的食物，如小米粥、烂面、米汤等，以加速疾病的恢复，缩短治疗持续时间。
