发病有4年，主要症状是胃胀，打嗝和放气后症状有所减轻。
吃几盒健胃片只能缓解一段时间。
因为胃胀是很难过，只想躺着要舒服点，请问如何治疗。
睡眠与个人的心态变化有很大的关系，尤其是不良情绪的影响比较大，食物的作用不很大，应该正确的理解和对待。关键在自己的调整。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，安排好生活作息，养成良好的习惯，提高身心的状态和睡眠质量。
脱发分为生理性脱发和病理性脱发，如果患者属于生理性脱发即每天脱发少于五十根左右。生理性脱发的患者，头发一般是可以长出来的。但是如果是某些病理性脱发的话，比如脂溢性脱发或者毛囊遭到破坏，这种脱发一般是不能再长出来的。脱发一般与内分泌失调及压力过大等精神因素有关，脱发的患者还要注意调畅情志，避免焦虑紧张的情绪。
出现喝酒后心跳加速要控制饮酒的数量，避免饮酒过多或过于频繁的饮酒，能使症状改善。或者饮酒时多吃些菜，减缓酒精的吸收速度，对改善症状也有帮助。使用高渗糖、配合适量的胰岛素静脉滴注，促进酒精的代谢，对减轻症状也有帮助。
备孕压力大可以通过心理调理、环境因素的改变、饮食、运动、药物治疗来改善。
压力太大可能与生活节奏太快，工作或学习中要解决的事情太多，性格内向，焦虑抑郁有关。压力大导致失眠，要保持稳定的情绪，减缓学习和工作中的压力，参加有意义的娱乐活动。可以经常抽时间去旅游，放松心情，改变心情，多做散步、快走、慢跑、骑自行车、瑜伽、太极拳等运动。可以放松身心，缓解压力。平时要多吃酸枣仁、莲子、桂圆、牛奶等有镇静作用的食物。还可以服用佐匹克隆、安神补脑液、谷维素、B族维生素等药物。
身体抵抗力过差，口腔内可能有不良的修复体，刺激到舌头的某一个部位，就会容易起溃疡。牙齿排列不齐，或者是智齿向内倾斜，导致牙齿经常能咬到舌头某一个位置，经常被咬伤的位置就容易有溃疡。
治疗需注意去除诱发因素如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯平衡营养膳食。多进行一些户外活动多参加体育锻；培养良好的生活习惯。早睡早起生活要有规律。自调整心态、放松精神。适当使用调节植物神经功能的药物如谷维素、维生素B1等。
