在每天睡觉之前，可以用温水泡脚等脚洗干净的时候，再用高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。也可以按摩，将脚按摩半个小时后方可休息。每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。
孕妇在怀孕期间通常会有肿胀的脚或腿，腿和脚的水肿会在休息后消退。这是正常的。怀孕后不要长时间站立。睡觉前可以抬起腿15到20分钟。有利于腿部和脚部的消肿。这有利于静脉回流，减少腿部肿胀。
怀孕浮肿是发生于妊娠中晚期，属于怀孕期间正常的生理反应。孕妇应该抬高双脚休息或者给水肿部位进行按摩，热敷。孕妇浮肿的原因是子宫增大以后压迫下腔静脉，使下肢静脉血回流受阻导致的。
偏瘫一侧脚部浮肿可能是局部活动量少，血液循环障碍，出现患侧水肿不适的症状。应该先到正规医院做一下检查，先确定一下导致浮肿出现的原因。然后再进行药物治疗，找出合适的治疗方式。平时多进行身体上的按摩，有助于恢复。
脚部肿胀时，每天晚上临睡前，坚持用温水洗脚半小时，在洗脚的同时要间隔搓洗起到按摩脚的作用，当用温水泡上半小时，洗干净后，将脚插是在用高度酒涂抹在脚面，脚踝，脚底等部位等吸收后第2天早上会发现脚肿胀明显消退。
