口腔黏膜长肉疙瘩有可能是粘膜内的皮脂腺向外突起所形成的，如果没有疼痛、破溃等症状，通常无需特殊处理。在口腔黏膜尤其是颊粘膜，唇粘膜等部位有散在的皮脂腺体，在腭部粘膜和牙龈处也偶见散在的异位皮脂腺，异位皮脂腺属于正常生理现象，保持口腔清洁卫生，避免感染即可。
问题分析：照片看黑的点是黏膜血泡，常见原因咬伤碰伤烫伤等造成的，咬伤碰伤烫伤都是不经意间造成的。不规则白色黏膜是正常黏膜组织，口腔黏膜本来也不是颜色均匀一致的。
指导建议：黏膜血泡用生理盐水漱口就可以自愈，以后注意细嚼慢咽不吃硬的烫的食物，避免损伤黏膜组织。正常黏膜组织不是疾病没有症状不用管它。
口腔粘膜增生可以治愈，但前提是要保证口腔健康卫生，良好的生活习惯以及戒除或避免对口腔黏膜的不良刺激。局部机械刺激，物理刺激和化学刺激是口腔粘膜增生的主要原因。口腔清洁较差和全身类疾病是促使口腔粘膜增生的重要诱因。治疗上要去除对黏膜产生刺激的因素，比如长冠残根，尖锐牙尖等。同时需要忌烟忌酒，不要吃过辣过烫的食物。平时需要锻炼身体，加强身体抵抗力。部分粘膜增生通常在半年或一年后可以自行消退。
有肿块，结节出现，有白色、平滑式鳞状斑块状出现，有红色斑块，溃疡、炎症区等症状而且较长时间不能痊愈者，口腔中无明显原因的反复出血;口腔中无明显原因的麻木，灼热或干燥感;说话或吞咽时发生困难或不正常。
口腔黏膜病的治疗包括局部治疗和全身治疗，局部治疗主要有应用消毒灭菌药物防止继发感染，去除口腔局部刺激因素，应用局部止痛药减少疼痛等治疗方法。可在局部予以抗炎、止痛、促进病损愈合措施如超声波雾化治疗、理疗等。对于不同的口腔黏膜病，应给予不同的具体治疗方法。全身治疗是消除口腔黏膜致病的全身因素，根据病变类型可采取全身支持治疗、抗过敏治疗及调整免疫治疗等措施。
种情况多是微量元素及维生素缺乏B导致的。注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口生活起居有规律，保证充足的睡眠；坚持运动锻炼，饮食清淡，禁辛辣，厚味的刺激性食品，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。也可以寻求中医辨证治疗。
