测骨龄是不能长高的。对手部和腕部进行x光片的拍摄。通过观察左手掌指骨，手腕骨，桡尺骨和下端的骨化中心的发育程度，来确定骨龄。测试骨龄的适合年龄，可以在孩子3到10岁时做骨龄测试，还能在发现问题之后及时治疗。
身高和父母身高有关，所以有再长高的可能，不要丧失信心，要有坚定的信心，遗传受父母身高收腹遗传因素影响也与后天锻炼与营养状态有关系，可采取科学规律的生活方式，多进食蛋白质及维生素丰富的食物，另外每天多做跳高、打篮球等运动，有利于长高不要熬夜要保证。不要把注意力老放在长高上，这样有助于精神放松。其实，内在美更长久些。在锻炼长高的同时，更注重自己内在素质的提高，多学知识、多培养自己良好的道德情操和气质修养，人格气质的魅力是吸引人的长久力量。
个人身高和遗传有一定的关系。如果父母的身高不太高，就会传给孩子，而孩子的身高也不会太高。后期营养摄入不足也会导致身高缓慢。可以去医院检查x光片，看看目前骨端是否有闭合。如果有，成长是相对缓慢的。
在日常的生活中要注意适当的运动，可以做一些跳高等引体向上的运动。最重要的就是注意日常的饮食情况，可以多吃一些鸡蛋，牛奶，豆浆等食物，富含蛋白质营养的食物。人体都是在晚上睡觉的时候才长高，所以要保证充足的睡眠。
可以多给孩子食用一些高蛋白、高营养的食物，蛋白质可以促进生长激素分泌，帮助宝宝很好地吸收钙物质，同时也应该多让孩子进行户外活动，多让孩子打篮球、跳绳，来帮助孩子长高。应该让孩子保持适当的睡眠。
一个人的身高主要取决于先天遗传因素和后天营养因素，主要是青少年饮食多样化，营养均衡，应该放松，健康是最重要的，日常生活规律，如果身体健康，没有任何不适症状，或者功能障碍，不需要担心，也不需要采取任何干预措施。
