生育年龄为25-31岁。35岁以上属于高龄孕妇，其卵巢功能、卵子质量、子宫内膜功能均逐年下降，一年半之后再怀二宝更好，因为剖宫产后，身体需要更长时间恢复，间隔时间也要更长点儿。
女人的生育年龄是24-29岁，生二胎如果在年龄段里自然是好的，身体处于健康的状态，宝宝质量也比较高，而且生产完易恢复。如果第一胎是顺产，半年后就可以再怀孕生子了。若是宝宝需要母乳喂养的，宝宝断奶后再怀孕，因为怀孕后，激素影响下母乳分泌减少，营养结构也有所变化。
女人最佳生育年龄为24-29岁，因此二胎的年龄也应该是在这个年龄范围内，如果大于35岁就属于高龄产妇。如果想要备孕二胎，不要超过35岁，因为这样对健康以及身体恢复也会带来影响。
一般情况下，二胎怀双胞胎大肚子31周可以采用以下方式缓解：
在孕期，随着胎儿的成长，子宫会越来越大，腹部也会越来越大。尤其是二胎怀双胞胎，子宫会变得很大，肚子也会变得很大。两个胎儿的子宫会让怀孕妇女的肚子变大，这会让怀孕的孕妇更加难受。怀孕31周以后，孕妇要多做一些运动，运动的时候要注意休息。肚子过大，可以用两只手托住肚子，减轻不适。
一般情况下，31周二胎双胞胎悬垂腹可能是肚子较大造成的，具体内容如下：
悬垂腹是因为怀孕后期胎儿会越来越大，尤其是双胞胎的时候，会导致肚子过大，腹肌会被拉的太厉害。怀孕期间要多休息，尽量不要长时间站立或者走路，可以选择侧卧位来缓解轻腹部的坠胀感。如果有腹部疼痛、大出血等症状，请立即就医。对于双胎的女性，要做好定期的产检，了解胎盘、羊水、子宫口的状况。在日常生活中要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃高脂肪的食物。
国家二胎政策开放以后，女性生二胎的年龄最好不要超过35岁，35岁以上就被称为高龄产妇。年龄的女性卵巢功能会下降，卵子质量也在下降，如果怀孕容易出现早产、胎盘早剥等情况。