6个月-1年左右。多梦会多久可以好和患者的个体功能状态差异有关。不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，不同功能状态，梦感也不尽相同，所以，有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少。
在日常生活中经常出现多梦，考虑是思虑过度造成的，需要及时进行检查。经常出现多梦，首先可以服用药物来进行调理，这样有助于促进睡眠。出现睡觉多梦的，考虑可能是休息不好，过度疲劳，或者精神压力过大导致的。不要担心，早些休息，养成良好的生活习惯，不要有太大的压力。
最近失眠、多梦的原因主要如下：
1.环境变化：工作环境、生活环境变化，如出差、加班等，影响睡眠状态的出现。
2.心境变化：特别是工作压力比较大，升职、升学等不安全感状态下的心境变化会导致失眠、多梦。
3.疾病筛查：神经系统疾病、脑血管病、脑血管病的先兆症状可能表现为失眠、多梦，需要专家诊断。高血压、心血管疾病、呼吸道疾病、内分泌代谢功能障碍性疾病，特别是女性自主神经功能障碍、更年期综合征等内环境障碍引起的疾病，需要专家进行检查，并明确是否与该疾病有关。
如果出现睡觉多梦的情况，考虑可能是平时休息不好，过度疲劳，或者精神压力过大导致的。要对生活习惯进行改变。不要给自己太大的压力，睡前可以喝一杯热牛奶，也可以进行按摩，有助于进入深度睡眠。
导致失眠多梦的原因有很多，常见的原因是心血管、贫血、低血糖等身体疾病，或者焦虑、抑郁、精神紧张、压力过大等心理方面的因素。女性通常想的事情比较多，因而比男性更易出现失眠多梦。可以适当服用安神类的中成药来治疗。
