睡觉醒来手臂麻木是为因为缺少锻炼，要起来活动，进行颈肩部肌肉锻炼，耸肩动作，伸懒腰动作，颈椎操等都可以。平时也可以按摩推拿。睡觉时枕头不能太高，建议枕圆枕，枕头不是用来枕头的，要放在脖子下面。相当于是牵引了。
手臂及手麻木，手臂胀痛，这是颈椎的问题，其次脑血管的问题，您可以做个颈椎的ct，可以通过针灸的方式治疗。平时不要长时间的坐立，不能长时间的保持一个姿势，平时可以自己轻微的按摩。
手臂及手麻木，手臂胀痛，这是颈椎的问题，其次脑血管的问题，您可以做个颈椎的ct，可以通过针灸的方式治疗。平时不要长时间的坐立，不能长时间的保持一个姿势，平时可以自己轻微的按摩。
手臂胀痛可能是局部肌肉的急性损伤或慢性劳损造成的软组织的血液循环不畅，引起的无菌性炎症进而引发的一种胀痛的症状。还可能是由神经根型颈椎病引起，是颈椎椎间盘突出、骨质增生压迫或刺激神经根而引起的手臂放射性的胀痛。
出现右侧乳房疼痛，胳膊也会出现酸胀不适疼痛，一般需要考虑乳房炎症，或者乳腺增生，部分乳房严重乳腺增生患者都会出现乳房胀痛，有时会导致腋窝淋巴结反应性增生，可能会引起胳膊酸胀不适疼痛，当然也需要考虑，胆囊炎的可能性，部分胆囊炎患者会表现为右上腹胀痛，疼痛可向右肩部放射，一般多伴有恶心呕吐腹胀等消化道症状。
