一般情况下，月经推迟喝红糖是否有用，需要根据实际情况来判断。具体分析如下：
生育年龄女性月经延迟超过1个星期，并且日常生活中有规律的性行为，说明有妊娠的可能性，一般喝红糖没用。如果是因为月经延迟，又不是因为妊娠，所以可以考虑服用一些红糖，可能会有一定的作用。建议尽快到正规的医疗机构进行检查，明确原因，对症用药。
不管用的，月经不准时要得检查一下看看到底是什么原因造成的月经推迟的，月经周期要22至32天都是正常的月经周期，平时不能熬夜压力大精神紧张不能吃冰冷辛辣刺激性的食物，要加强营养提高身体免疫力。
月经延迟可能是气血不足反应引起的症状，也可能是身体激素水平异常引起的内分泌失调反应。有必要表现定期到医院进一步检查诊断，并根据检查结果在一段时间内使用调理气血不足或内分泌失调的药物。
喝豆浆导致例假推迟，与喝豆浆本身没有直接的关系，可能主要是与精神、心理、工作压力的变化有一定的关系。因为在正常月经周期中，如果月经提前一周或者是延后一周都属于正常的，豆浆中含有较多的，具有雌激素活性的物质，但并不是雌激素，所以不会导致例假推迟。
月经推迟会影响怀孕。
如果月经推迟没有超过7天，这一般是正常的，不用过分担心和紧张，也基本不用采取手段进行治疗。如果你经常有月经延迟，这是不正常的，有可能是卵巢囊肿引起的，也有可能是子宫内膜异位症、阴道炎等原因引起的，要及时就医治疗。
平时要注意合理的膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持轻松，平和的心态。
