人流后是可以洗头的，但洗头时需要用温热水，不能用冷水。人工流产后饮食也要很注意，不能吃凉的，不能用冷水，不能吃刺激性强的食物，如不能吃太辣，太酸，太咸的食物。要清淡，易消化的。水果蔬菜也可以吃，尽量做熟了吃。不能吃生的，硬的食物。
头发掉得厉害可能是多种原因导致的，具体分析如下：
女性脱发多是由内分泌失调、气血失衡导致的；男性脱发可能与雄性激素水平分泌有关。在日常生活中要多吃一些蔬菜和水果，多吃肉、蛋、奶等富含蛋白质的食品，要有充足的睡眠和良好的睡眠。女性可以通过气血和胶囊、鹿胎膏等进行调理，还可以口服养血生发胶囊，外用生姜洗发水。如果男性是雄性激素脱发，可以口服非那雄胺进行半年的治疗。
一般出现脱发多的话，可见于遗传，内分泌异常，肾虚血虚等引起，另外压力大熬夜多，饮食不好也可以导致。可以服用生发片或养血生发胶囊治疗，也可以到正规医院就诊，在大夫指导下进行治疗。平时注意放松心情，避免压力，不要熬夜，不要盲目节食减肥。
在哺乳期大多是不建议烫头发的，烫发水，可以通过毛孔吸收，有可能会影响到乳汁的质量，同时与宝宝长期密切的接触，头发也可能会触碰到宝宝的皮肤，也容易增加过敏的几率，尽量避免头发和宝宝的皮肤接触，以免增加过敏性的反应。
一般出现脱发多的话，可见于遗传，内分泌异常，肾虚血虚等引起，另外压力大熬夜多，饮食不好也可以导致。可以服用药物进行治疗，也可以到正规医院就诊，在医生指导下进行治疗。平时注意放松心情，避免压力，不要熬夜，不要盲目节食减肥。
由于要照顾孩子经常熬夜而导致的精神压力过大，另一方面由于生完孩子以后，体内的内分泌发生了改变，从而引起身体的免疫力低，也有可能导致脱发的，要注意休息，不要熬夜，可以适当的给你老婆吃一些药物。
