三年前发现、但并不严重、最近一两年了越发厉害、感觉走路不得劲、右腿有点短、左肩高点
吃中药、贴膏药没多大效果
该注意写什么、怎么治疗、怎样锻炼、问题严重不严重
腰椎变直腰部无法进行矫正，但可以通过治疗来改善病情。
一般来讲，人的腰是有一定的生理曲线的。腰椎变直，说明有腰间盘的凸起。一旦发生了腰间盘突出，往往是不可逆转的，因此要想恢复到正常是不太容易的。只有进行药物的调理和护理，才能够防止病情恶化，延迟疾病的发展。日常生活中要养成良好的生活方式，保持适当的坐位和站立姿势，避免剧烈的活动，避免过度的劳作，避免弯腰，同时要加强腰部的保护，调整床垫的柔软硬度，适当的补充钙。
腰间盘突出禁忌动作有腰椎过度前屈及过度后伸、腰椎左右旋转动作等。
腰椎间盘突出的禁忌运动有：1、腰椎过度前屈及过度后伸，会加大腰椎的负担，加重中心髓核的突出，压迫神经，造成脊髓缺血性和缺氧，从而加重病情。2、腰椎左右旋转动作，腰椎左右转动的时候，会使纤维环的破坏更加严重，从而加重病情。如果产生的症状已严重影响患者的生活，则建议患者进行手术方法进行治疗。
腰椎曲线变直应及时就医，在医生的指导下机芯针对性治疗。
正常人的腰椎有一条向上凸起的生理弯曲，腰椎弯曲变直，就说明有腰椎骨骼增生、退变等情况，患者可能会有腰痛，会有弯曲和下肢肌肉力量下降等症状。在进行治疗的时候，如果症状不严重，可以通过腰椎牵引、针刺、艾灸等方式进行治疗；还可以使用三七粉、骨伤灵、抗骨质增生片、金龙丸等药物进行治疗。
腰椎变直可能是长期劳损引起的。
长期的久坐或站会使脊柱的生理曲线受到损伤，从而使脊柱的生理曲线趋于平顺，因此在工作中应进行适当的运动，同时还要进行颈部和背部的锻炼。需要注意的是，有了脊柱生理功能不稳定的病人，不能做剧烈的活动，比如摇头、前伸、左右摇动、低头等。患者可以选择微波、超短波、蜡疗、中药外敷等方式进行治疗。
腰椎曲度变直一般不是疾病，是一种临床症状。
腰椎生理性弯曲变直可能是腰椎出现了退行性变化，与腰肌劳损、腰椎间盘突出等相关的病症有关。腰椎生理性弯曲变直后，会加重腰部肌肉、韧带劳损、腰椎关节的变性。腰椎生理性弯曲可以通过功能锻炼、腰椎牵引等方法得到改善，后期出现腰椎骨关节的情况下，腰椎的生理曲线是不可能复原的。
诸腰椎椎间盘信号明显下降是会患腰椎椎间盘突出，会出现腰部疼痛。疼痛主要是由于髓核刺激破损的纤维环以及后纵韧带，经过窦椎神经而产生的下腰部感应痛，有时也可以引起臀部疼痛。
