腰间盘突出治疗一般有保守治疗和手术治疗两种方式。对于轻微的椎间盘脱出,我们可以采取卧床制动、休息、佩戴支具等方法。对于药物,我们推荐使用肌松类药物、非甾体类抗炎药物、镇定药物、营养神经性药物等,如果出现腰椎间盘突出症的症状比较明显,病情较重的话,可以考虑手术。建议患者在日常生活中多卧床休息,多吃清淡以及有营养的食物。
引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃含钙高的食物。
腰间盘突出前期可通过以下方式进行处理:
第一、连续卧床休息3-4个星期可以快速缓解腰椎间盘的压力,并可以加速纤维环的恢复。可以在卧床上进行局部超短波疗法,可以帮助椎间盘的局部炎症反应消失,减轻患者的疼痛。第二,加强腹肌和腰肌的训练,提高脊柱的稳定性。第三,通过手法治疗,尽可能的使脊柱的生理曲线得以修复。
腰间盘突出腰椎狭窄可通过以下方式进行处理:
腰间盘突出腰椎狭窄的患者可能会出现腰痛,间歇性的跛行,腿肌肉力量减弱,大小便异常,性功能障碍等症状。临床上,一般采取手术的方式,通过摘除突出的椎间盘,对椎管狭窄扩大减压,椎间植骨融合内固定来改善症状。
术后,患者要保持健康的作息,注意多休息,避免劳累,还要注意腰部保暖。
生活中要注意腰部保暖,不可以感受寒冷刺激,否则会加速腰椎间盘的老化,使突出症状更厉害,不能过度弯腰搬抬重物,睡觉可以选择硬板床,不能睡带床垫的床,会加重腰椎间盘的负担。可以多做一些腰部的锻炼,维持脊柱的稳定性。
腰间盘突出平时应注意以下事项:
腰间盘突出的病人在日常生活中尽量避免做太多的工作,同时也要避免长期站立、久坐,以免加重病情。日常生活中要做好保暖工作,避免让腰部受寒,要保持合理的膳食,避免食用辛辣刺激的食物。如果是轻度的腰间盘突出,可以适当的做些锻炼来减轻这种症状,腰间盘突出要选择硬的床铺,以改善病情。