游泳后失眠有以下几点原因：
1、主要考虑可能是当天过于兴奋，不排除全身肌肉劳损，导致以后有些酸痛不适。应该去医院检查一下。目前还可以适当服用一些镇静药物。具体用药要遵医嘱，还要避免过度劳累。也可以泡点玫瑰花茶喝。
2、运动量过大会导致身体过于疲劳，但对睡眠会有一定的不利影响。游泳很累的时候，身体会出现不舒服的状态，很难入睡。在这种情况下，建议平静心态，调整情绪，深呼吸，然后做几个心理暗示，促进睡眠。
孩子在急性期出现了剧烈的咳嗽，说明孩子患了呼吸道的炎症，也有可能患上了支气管炎，所以最好是不去游泳，否则会导致肺部的肺炎，如果是慢性的咳嗽，也会导致气道的高反应，最好在适当的时候进行喷雾吸入，这样可以减少到更多的次数，也可以通过游泳来提高呼吸道的抵抗力。建议家长不要盲目带宝宝游泳，应该根据宝宝的具体情况，采取合适的治疗方案。
宝宝咳嗽最好不要游泳，不利于病情恢复。
游泳可以锻炼平衡能力，增加肌肉力量、保持体型，水的刺激还可以促进宝宝的感知觉发育，有利于感觉统合的发展。但是宝宝咳嗽最好不要游泳，咳嗽时，说明宝宝可能患有疾病，宝宝的活动耐力下降，心肺功能降低，体质弱，如果在游泳的时候受凉，可能会使原有病情加重。所以家长想让宝宝锻炼身体，可以等宝宝身体恢复了再进行。
游泳肩是肩膀使用过度而造成的肩伤，它是一种肩膀软组织，肌腱肌肉韧带的慢性发炎，也称为夹击症候群。如果是仰泳的时候，症状是最痛的，蛙泳则是最不痛的。但问题恶化之后，不游泳也会疼痛，并且肩膀会变得一碰就疼痛。在仰泳，身体转动不足更严重会导致在肌腱上过分的拉扯。
宝宝在游泳池里可以自由的运动，这样有利于宝宝的健康成长，如果宝宝睡好了，吃好了，精神好了，就可以去游泳了。
宝宝的游泳是由大脑控制的，这个有保护装置的游泳是在一定的情况下，由水中的撞击和挤压产生的，这个过程会增强孩子的脑部机能，从而增强大脑对外界的反应能力、应激能力和智能的发展。宝宝长的很快，因为在宝宝的游泳过程中，宝宝长期在宫里的肌肉、关节、韧带都会得到放松和放松，宝宝的骨骼、关节、韧带、肌肉的发育都会受到一定的影响，从而促使宝宝的身体变得更强壮，而游泳则是一种全身性的锻炼，可以让宝宝在水里自由的活动肢体，增强骨骼的弹性和柔韧性。
