糖尿病是一种非常普遍的病症,发展到了某个阶段,就会出现一些严重的问题,例如骨质疏松症。
患有糖尿病的人要养成良好的饮食习惯,避免抽烟、饮酒、忌辛辣刺激的饮食习惯,要经常进行一些锻炼,比如跑步、打太极拳、爬山等,这些都可以促进骨骼的强健,增加骨的密度,降低骨质疏松症的发病率。还要注意保持良好的血糖水平。
骨质疏松的患者容易骨折主要是骨丧失引起的。骨折是骨质疏松中最常见和最严重的并发症,不但给病患带来了极大的疼痛、经济上的压力,而且会使人的行动受到极大的影响。
骨质疏松病引起的骨折在老年人早期最常见,其次是桡骨远段,其次是在老年人中出现,当骨量损失超过20%时,就会出现这种情况,主要是由于骨质疏松引起的骨丧失,从而导致骨头的强度下降,同样的外部压力下,骨折的几率也随之增大。骨质疏松症引起的骨流失,会造成骨组织丧失,从而导致骨头的脆性增大,在受到外界的压力时,很有可能出现断裂。
糖尿病患者得骨质疏松症和高血糖、胰岛素缺乏或抵抗、糖尿病微血管病变、激素水平异常等有关。糖尿病是一种由人体内分泌系统的变化引起的一种疾病,当体内或局部浓度升高时,体内的代谢产物会引起信号通路的变化,进而影响到骨骼的质量和数量,进而引起骨质疏松的发生和发展。血糖过高会导致机体产生活性氧,从而抑制成骨细胞的增殖和分化,进而对新骨的形成产生不利的影响。长期使用罗格列酮和吡格列酮等抗糖尿病药物,也会引起骨质疏松。
骨质疏松导致骨折首先应在积极处理骨质疏松的前提下正常处理。
可遵医嘱口服钙片、静脉输液补钙并辅以维生素D治疗。强化饮食调节,多吃些含钙量高的食品,如奶制品,豆制品,虾皮,鸡汤,骨头汤,各类鱼类等,同时要多吃一些新鲜果蔬。定期进行骨密度检查,待骨折渐渐康复时,应增加阳光照射、适当运动,以免跌倒、再骨折。
骨质疏松引起骨折需及时治疗并注意补钙。
骨质疏松症患者由于骨量较低,骨骼结构不正常,骨骼脆性增加,如果遇到轻微的意外,比如打喷嚏、咳嗽,就会导致骨折。建议患者可通过内固定术、外固定术等方式进行治疗。在饮食方面要注意营养均衡,同时要适应骨折愈合的需要,同时还要考虑消化功能相对较弱的特点,给予富含营养和钙质的食物,坚持每天喝牛奶,多吃含钙丰富的豆制品、海带、虾皮等。
糖尿病患者防治骨质疏松非常重要,通过以下几点可以防治:
1.积极控制血糖。
2.补充含钙量高的食物,要求在控制每日总热量的基础上,实现食物多样化、膳食均衡、营养均衡。
3.坚持适度的运动,在阳光充足的时候运动,效果会更好。
4.除治疗原发疾病外,可在医生指导下服用维生素d、降钙素、双磷酸盐等药物补钙。