头晕一般跟疾病或者是身体劳累，心理压力等因素有关系。平时注意良好生活方式，有利于身体健康。病人可以在日常生活中多注意饮食，多吃一些清淡的，注意休息，养成良好的生活作息。也可以适量的做一些运动，缓解压力。
突然头晕，躺下也晕眩是脑部功能性障碍的常见症状，可能是很多原因造成的。
常见病症为发热性疾病、高血压病等，脑动脉硬化、头脑外伤综合症等，神经官能症等。由于其发病率高，因此对患者来说必须重视治疗。在有头晕的时候，尤其在躺下来的时候还会有。颈椎骨质增生或退行性变所致的颈后疼痛，颈部活动受限，以及在某些疾病中发生的椎动脉供血不足，压迫脑组织而产生的一系列症状，称为颈性眩晕。当患有颈椎病、造成颈性眩晕时易发生头昏、眼花，体温变动中显著，尤其在躺下去时还会晕车。此外还可能伴有头痛，恶心，呕吐或便秘等不适。此外，导致头晕的原因也有很多，例如耳部疾患，耳石症等，美尼尔氏综合征，症状均有头昏卧地亦昏的现象。
如果糖尿病患者总是出现头晕症状，必须考虑两个原因：
1、血糖控制不稳定，不稳定的血糖会明显引起血糖波动。患者的血糖水平会像过山车一样具有很强的不确定性，这种血糖的波动会对脑血管产生相应的影响，引起脑供血不足，引起头晕。患者还可能出现头晕、眼花等症状。
2、糖尿病合并大血管病变，且大血管病变作用于脑血管。糖尿病脑血管病变是目前常见的慢性并发症，患者特点是长期血糖控制不佳，脑血管出现动脉粥样硬化，表现为中风前期，可能出现头痛、头晕、乏力、肢体麻木等症状。
头晕眩晕多是由于长期劳累、营养不良、血压过低所致的脑供血不足之征。可以采用药物进行治疗。平时要加强营养，多补充蛋白质和维生素，多吃水果蔬菜，多做有氧运动，避免久卧久坐，合理作息，不要熬夜。
熬夜之后出现头晕、眩晕的现象，眩晕、头晕的原因很明确，主要是过度用脑，脑血管血液代谢紊乱而引起的。熬夜会导致植物神经功能紊乱和慢性的脑供血不足，脑供血不足和引发脑缺血缺氧，使脑实质发生广泛弥散性病变，大脑整合机能就会明显受损，所以经常熬夜就会出现头晕头痛失眠等症状，严重者会有患脑梗塞等脑血管疾病的危险。
