对于开车以后引起的肩膀酸痛的情况，主要是劳损引起的。可以应用肩关节部位的热敷来解除韧带关节囊的劳损，从而缓解肩关节部位的酸胀疼痛。要避免肩关节部位过度的负重和反复的屈伸活动，以免加重酸痛的症状。
腰椎酸痛的放松方法为腰椎牵引、腰部微波治疗或超短波治疗等。
腰椎酸痛可以采取如下措施：第一是腰椎牵引1个小时可以缓解腰椎肌肉的抽筋、充血、疼痛等，持续牵引3~5天后效果会更加显著；腰部微波疗法或超短波疗法，持续治疗5-7天，能促进腰部的血流和缓解疼痛；可以拉伸腰部和腰部的肌肉，减轻腰部和腰部的疼痛。
痛经是女性常见的一种妇科疾病，痛经腿酸痛可以到医院开一些中药来进行调理。在来月经的前三天，不要吃生硬冰冷的食物，不要用凉水洗衣服。月经期间可以喝些红糖水缓解疼痛。
一般情况下，肩膀突然酸痛可能是肌肉拉伤、颈椎病等原因引起的，具体内容如下：
1.肌肉拉伤：剧烈运动可能导致患者的肩部肌肉出现拉伤的情况，患者可能会突然感染肩膀酸痛。此时，患者应避免进行剧烈运动，可以通过热敷、推拿等方式来缓解不适症状。
2.颈椎病：如果患者患有颈椎病，多有肩颈疼痛、酸胀、僵硬等不适症状，患者可能出现肩膀酸痛的症状。患者可以遵医嘱使用颈复康颗粒、颈舒颗粒等药物来治疗。
对于开车脖子酸痛的情况可以通过以下方法缓解：
患者可以对颈背部的肌肉进行轻柔按摩，缓解肌肉酸胀；局部外用氟比洛芬巴布膏或奇正消炎贴、通络骨湿宁膏等，祛风除湿缓解疼痛。同时也可以选取热敷和按摩的方式来缓解，这种治疗方法的对于人体的刺激也是比较小的。
如果患者开车脖子酸痛的症状没有得到有效缓解，建议患者应及时前往医院进行治疗，防止病情恶化。