扁平足可以做瑜伽。扁平足病的病人，如果没有任何症状，可以不进行药物治疗。这种病人可以多做一些运动，比如游泳，这样既不需要下肢的负重，又可以进行大的运动，特别是扁平足的病人。此外，可以进行更柔和的地面运动，例如瑜珈。如果是扁平足，出现足部疼痛、肿胀等症状，短期内尽量避免负重和长途运动。要确定扁平足的严重程度和目前的损伤情况，然后才能进行针对性的治疗。
首先可以明确的说，平足指的就是扁平足。
扁平足的病人在进行高负荷运动的过程中，会出现严重的红肿和痛苦，导致无法承受这种运动，因此，在进行这方面的工作前，一定要先确定自己有没有扁平足。扁平足是因为先天性和后天的原因，造成足弓的崩塌，然后在长途步行和运动中出现脚趾的疼痛。如果出现上述情况，最好到二级或者更大的医院进行整形外科检查。
如果是一个先天性的扁平足的话，如果不是长时间的运动或者是站立的话，是不需要做特殊地处理了。如果你想把它治疗好的话。唯一的治疗办法应该来说只能去医院选择手术进行纠正，通过手术进行治疗效果还是比较好的。
是扁平足，和个人的发育有关系，如何治疗，看具体的情况，结合严重程度，年龄综合判断，如果症状明显，柔韧性的平足，可以考虑手术治疗的，如果是没有明显的症状，倒不一定需要手术治疗，平时可以穿足弓垫等利于改善。
平足的判断很简单。患者带孩子去医院的儿童卫生部，请医生帮患者看。如果不方便，医生的信也可以给医生寄一张照片，或者患者可以自己给孩子的脚涂上墨水，然后让孩子在纸上印一个脚印。患者可以判断孩子的脚印是否属于更广泛的范畴。
