薏米红豆粥，有一定的减肥效果，但是要配合运动加饮食控制的方法才会有效果，一日三餐不要吃的过饱，早上可以吃薏米红豆粥，中午只要六分饱，晚上不吃晚饭，吃一个苹果，同时每天要有半个小时的运动量，这样下来一个月可以瘦到7到8斤。
一般情况下，孕妇能喝红豆汤，具体内容如下：
红豆性平，具有很高的营养价值，而且含有丰富的维生素E、维生素C、镁、锌、硒等多种营养，具有清热解毒、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等作用，孕妇在孕期多喝一些红豆汤，可以帮助排除水肿，保持心脏健康，排除体内的毒素。红豆汤还能补充体内的铁，提高母子的免疫力，有利于胎儿脑细胞的发育和智力的发展。红豆汤虽然有很多的好处，但也不能经常饮用。
脸上出痘痘可能是内分泌失调、毛囊炎等原因引起的，患者可以通过药物治疗、二氧化碳激光等方式来改善相应情况。
1.内分泌失调：如果患者平时有不良饮食习惯、经常熬夜等原因，就容易导致内分泌失调，出现脸上出痘痘的症状，患者可以在医生的指导下服用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。
2.毛囊炎：该疾病通常是由于毛孔油脂分泌过多、毛囊感染，如果没有得到及时治疗，就会出现脸上出痘痘的情况，患者可以采用二氧化碳激光进行治疗，主要是利用激光照射皮肤，使其产生的热量进入皮肤下层，刺激体内胶原蛋白再生，从而达到治疗效果。
治疗期间患者要注意多吃营养丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、火龙果、葡萄等，有利于身体恢复。
通常情况下，脸上戴口罩捂出痘痘可以通过药物治疗、激光治疗等方式来改善相应情况。
1.药物治疗：患者可以在医生的指导下使用夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
2.激光治疗：患者可以通过激光治疗，利用激光的光热效果直接作用于皮层下部，破坏淤积的皮下组织，从而达到治疗的效果。
治疗期间患者要注意患处周围皮肤的清洁和卫生，保持清淡饮食，有助于身体恢复。
一般情况下，经期可以喝红豆汤，具体内容如下：
红豆汤的作用主要是清热、健脾、利尿、祛痰、祛烦等，有助于为身体补充所需要的营养元素，因此，女性在经期也可以喝红豆汤。来月经的时候，女性的身体可能会有些不舒服，此时，女性可以吃一些红豆汤，在补充营养的同时还可以帮助身体排毒。此外，红豆汤还含有大量的铁，对女性的血液有很好的补充作用。
青春期女生生理发生的变化较大，在时间段，内分泌不稳定，内分泌失调是引发突然长很多痘痘的重要因素；除此以外，还需要考虑乱用化妆品、护肤品等对皮肤造成的不良反应影响。如果是化妆品影响，则要立即停用。需要注意，脸上的痘痘不要总是用手扣、挤，不仅容易留下痘印，还容易发生细菌感染。
