女性月经不调主要是因为女性的内分泌问题，如果要预防，在日常生活中要保持情绪的放松，避免精神紧张，避免熬夜，养成健康的生活方式。
情绪过度紧张、情绪低落等都会影响到体内的激素，从而引起月经失调。日常生活中要避免食用生冷的水果、冰镇的饮品等，这些都会引起宫寒，从而引起经期紊乱。女性经期推迟，可以适当饮用一些红糖姜水，具有活血化瘀、疏通经脉、刺激子宫内膜、促使经脉流动等作用，女性在日常生活中要多加注意，防止感冒。
月经不调，患者可以通过一般治疗、药物治疗等方式来调理。
1.一般治疗：出现月经不调后，患者应学会调整心态，加强营养，改善全身情况，保持良好心态。
2.药物治疗：患者这时应该遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、阿胶等药物进行治疗。
患者平时应该注意休息，养成良好生活习惯，避免过度劳累，做好博阿暖，避免受凉。
女性经期不调可以通过服用中药或西药来进行调理。
1.西药调理：可以通过口服戊酸雌二醇片、黄体酮等药物进行调理，同时口服避孕药。
2.中医调理:益母草颗粒、乌鸡白凤丸、调经益灵胶囊等是临床上常见的中成药物。日常生活中要注意保持良好的生活和饮食习惯，避免熬夜。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒。可以适当的加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
是，一般情绪异常引起月经失调，情绪异常长期的精神压抑。生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经，闭经这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的。
妇科炎症可以造成月经不调和痛经，关键就是要检查和治疗可能存在的妇科炎症了。情绪，环境，药物，疾病，尤其是这个妇科炎症，最容易造成这个月经不调的情况出现的。首先紧张就可以影响月经，月经延期或提前1周属正常情，有妇科炎症存在的话就要积极的治疗，只要了炎症好了，月经不调等症状也就会好转的。
妇科炎症可能会导致月经不调。
子宫内膜炎症会造成皮肤变薄，从而造成月经周期延长，甚至会有不规则的阴道流血。如果长期的盆腔炎症影响到了卵巢，那么就会出现内分泌紊乱，从而影响到女性的正常生活。出现骨盆炎症、子宫内膜炎时要及时进行抗炎处理，经过抗炎处理后进行随访，等症状彻底消除后才能进行药物治疗。同时还要注意平时的外阴部的护理，注意性生活、月经期的清洁。
