我的腿脱臼后几个月还没有力气上下楼梯，该吃什么去补...

腿软腿部没有力气走路走不稳可能是有长时间的坐车或玩电脑，是容易出现下肢静脉血栓的，比较常见，需要检查下肢血管的静脉彩超才能看出来结果，如果是低血钾补钾后就会慢慢恢复的。

腿软腿部没有力气走路走不稳可能是有长时间的坐车或玩电脑，是容易出现下肢静脉血栓的，比较常见，需要检查下肢血管的静脉彩超才能看出来结果，如果是低血钾补钾后就会慢慢恢复的。

应该去医院进行X光片检查，除外骨折的风险，如果是有骨折，则应该积极进行手术治疗。建议此时一定要保证患肢勿动，如果有条件，可以进行夹板固定，及时到医院进行就医。

腿麻应该挂骨科或者是神经外科。腿麻是由于体质差，身体条件差引起的神经受压麻木，也可能血液循环差，贫血可能引起的麻木。多吃含钙高的营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

先把手臂伸直，然后用左手大拇指找桡骨头，桡骨头位于肘关节的下方，外侧肘关节下方能摸到骨性的突起，就是桡骨头。然后用左手大拇指往后、内方向使劲按压。同时右手要使前臂外旋，就是所谓的旋后，旋后还要慢慢地屈曲肘部，反复做2-3回，就能听到复位的声音或者手上感觉到咯噔一下，这就是复位完成。

下楼梯摔到腰，需要及时前往医院，在医生的帮助下进行治疗。
如果下楼梯不慎跌到了腰部，要第一时间到医院做个影像诊断，以确定是否有骨折。如果仅仅是韧带受伤，软组织受伤，可以在24小时之内进行冷敷和冰冻。72个小时之后可以通过热敷来加快淤血的吸收，还可以服用舒筋活血的药物来缓解疼痛。此外，尽量选择硬板床，尽量不能久站，尽量不要食用辛辣和油腻的东西，要加强对腰部的保护。