首先应局部限制活动，避免进一步的活动加重局部肌腱拉伤的症状。其次，拉伤的早期建议冷敷，以减少局部的炎性渗出，缓解疼痛症状。如疼痛明显，可以配合口服止痛药物或者外用消肿止痛的药物来缓解症状。应该注意的是不少人在急性扭伤或者肌肉拉伸的早期都会进行热敷，认为可以缓解局部症状，这是错误的行为，反而会造成局部肿胀的加重。
脚踝扭伤首先是休息，减少行走。让里面的出血水肿控制在最低的程度。另外还有冰敷是一个非常有效的方法。一般中国都认为关节要保暖，那对于冰敷可能都有一些疑问。
问题分析：你好，这种擦伤问题不大，非厌氧环境，破伤风杆菌是无法生长繁殖的，所以不用打破伤风。
指导建议：处理好伤口就可以了，一般先双氧水冲洗，然后生理盐水冲洗，再然后碘伏涂抹消毒处理一下，避免沾水就可以了。
热水烫伤用大量的冷水进行冲洗好得快，刚被开水烫伤或者是蒸汽烫伤，立即用自来水冲洗以降低烫伤皮肤的温度，减少烫伤处的进一步的损伤，也可以降低烫伤的疼痛感。如果伤口没有破裂，则浸泡十分钟左右，如果伤口处已破裂就不要再进行浸泡了，以免感染。
不小心被老鼠抓伤了要用肥皂水清洗伤口，清洗15分钟以上，其次需要到医院进行狂犬疫苗注射，防止感染的。平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。
头部摔伤之后观察的时间，要依据病情进行决定。如果症状轻微，只有头痛、头晕，没有其他的表现，基本上观察3天就可以回家自行修养，没有什么特殊的症状。如果合并有恶心、呕吐，甚至是一过性的昏迷、逆行性遗忘，有可能就会产生脑震荡，就需要观察7天才可以放心。
