膝关节弯曲的时候疼痛不舒服，需要注意膝关节半月板损伤的问题，尤其是长期运动的人，可以去医院骨科检查医生当面看看，另外就是可以做一个膝关节的磁共振检查，有助于判断是否为半月板损伤的问题。
膝盖骨折长好了不能打弯一般可以通过康复训练、手术等方式来改善。
患者首先可以采取康复训练，膝关节骨折后局部出现粘连，造成膝关节僵硬，长期外固定会造成关节功能受到限制。
第二，保守疗法不能有效的话，患者还可以去医院通过关节镜手术来解除膝关节周围的粘连带，并在术中进行被动屈伸活动膝关节，并在术后坚持进行康复训练。
通常来说，膝盖打弯疼、伸直了不疼可能是膝关节扭伤、膝关节骨性关节炎等原因导致的。
1.膝关节扭伤:膝关节扭伤后关节有明显的肿胀，维持膝关节伸直不会有任何的疼痛，膝关节的弯曲会有很大的局限性和强烈的痛苦。当出现膝关节半月板受伤时，这种情况会更加严重。
2.膝关节骨性关节炎:这是膝关节骨性关节炎，由于关节的生长和膨胀，在伸直的时候没有任何的痛苦，但是在弯曲的过程中，关节的磨损会增加，从而引起关节的酸痛。
左腿膝盖蹲下时关节处有一个小疙瘩，腿疼，可能是出现肌肉紧张、筋膜炎、膝关节滑膜炎等因素导致的。建议多休息，不要过度劳累，不要受凉、负重，也不要长时间的站立，要多运动锻炼肌肉力量，不要爬山爬楼梯等劳累的情况。可以做一些靠墙深蹲，提踵，直腿抬等锻炼肌肉力量和关节功能，适当补钙，多晒太阳，配合中西医药物进行活血通络治疗。如果疼痛不缓解，建议到医院做核磁共振检查，排除囊肿、脂肪瘤等疾病。
膝盖一打弯就疼，考虑可能是有半月板、韧带或者是滑膜的损伤。由于长期运动，膝盖过度劳损，或者是运动方式的不正确形成的，可通过做膝关节的核磁检查，明确病因，对症进行治疗。
左腿后面的筋疼是因为缺钙，当血液中钙离子浓度过低时，就会刺激神经肌肉，就会出现疼痛。此时可以服用一些补钙的药物，例如碳酸氢钙口服溶液，同时配合食补。其次还有劳累，如果劳累以后出现疼痛，此时应该是因为肌肉长期处于一种紧张的状态而后产生的症状，应该注意休息，不要过度劳累，通过按摩，推拿等来辅助治疗。
