睡眠时上位神经对下位神经的抑制作用减弱，有时会出现一些不自主的肌肉运动现象的，这是正常的生理现象，用不着担心，入深睡后抑制扩散到皮层下中枢，抖动就不会发生了。
经常性刚入睡时身体会突然抖动后被惊醒考虑是因为身体在快速地生长，大脑中神经突触正在不断完善，所以会产生这种类似癫痫的症状，这是青春期的正常生理放电所产生的反应。
脉搏50多次/分是否正常，需要根据实际情况判断。
脉搏是指体表可以触摸到的、血管内的血液流动和压力变化所产生的血管起伏搏动。脉搏50多次/分，虽然在诊断标准上为窦性心动过缓，但如果患者没有不适症状则为正常的；如果患者乏力、困倦、头晕、眼前发黑等。
患者平时应多吃营养丰富的食物，避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，应该适当运动，比如慢跑、游泳等。
难以入睡，睡后易醒，还有多梦的症状，都是失眠的不同的表现。建议患者先口服中成药物来改善睡眠，如果通过中成药物调整患者的睡眠仍不佳，可以给予西药的安眠药物针对入睡困难。
患有冠心病或心律不齐的病人，长期使用倍他乐克时要密切观察心率。如果每分钟的心率超过50次，就必须减少倍他乐克。
但是如果心率在50次/分钟以下，并且出现了心率缓慢导致的全身无力、运动耐力降低、疲劳、眩晕、视力模糊等症状时，可能是因为心率过缓导致的，建议停止服用倍他乐克，注意心率，如果一段时间后仍然出现心率缓慢的情况，建议及时就医。
孕晚期感觉孩子在肚子抖动，是孕妇感觉到腹主动脉的搏动。腹主动脉搏动与心脏的搏动一致，在孕期受子宫增大的影响，腹主动脉的搏动感觉会很明显。可以自己摸一下自己的脉搏跳动，是否和抖动的节律一致，胎儿在子宫内的活动，是没有节律性的，不定时的。注意自数胎动，按期孕检。
