通常情况下，焦米粥是将米煮熟，再煮成粥，经常起到止泻药的作用。肠胃功能紊乱、腹部受凉、消化不良等都会引起腹泻。焦米粥有吸收的功效，可以帮助排除肠胃中的废物，如果肚子着凉引起的拉肚子不能吃，会引起拉肚子，可以口服蒙脱石散，也可以通过多喝温水来调理肚子。可以通过饮用焦米来止泻，有助于肠胃将体内的毒素排除出去，从而减轻肠胃的不适。
稍微腹部受凉就腹泻的原因。
稍微腹部受凉就腹泻，可能是因为脾胃虚弱，不小心食用了凉的食物，肠胃受凉，从而出现急性肠胃炎。病情不是很严重的话，可以用热水袋热敷腹部，如果没有得到有效的控制，可以通过服用止泻药和肠道益生菌来进行控制。如果有轻微的感冒就会拉肚子，可以通过服用调理肠胃的药物来进行控制。
患者需要充分休息，注意饮食，忌食生冷油腻食物，注意保暖，调节情志，按时服药。
宝宝一般喝鲜奶比较好，比较有营养，也容易吸收三岁以下的喝奶粉是比较好的，现在晚上可以喝奶粉或者是牛奶，平时要注意多吃一些瘦肉水果蔬菜，要合理喂养，膳食要均衡，荤素搭配，多吃水果和绿叶菜。要选择孩子比较容易消化的烹饪方式，比如清蒸和水煮等。
喝蜂蜜腹泻可能是脾胃虚弱导致的。
喝蜂蜜引起的腹泻是因为蜂蜜含有一些不耐受的果糖，导致肠胃不舒服，而且蜂蜜具有润肠的功效，部分脾胃虚弱的人可能喝蜂蜜会腹泻。如果腹泻时间长伴有恶心、呕吐等症状，建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。患者日常应该注意个人卫生，注意休息，保持清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
经常腹泻是肠易激综合征。
经常腹泻通常是肠易激综合征，肠易激综合征与免疫、情绪、感染、肠道菌群失调等因素密切相关。主要表现为大便性状改变、腹胀、腹痛，需要做胃肠镜检查，明确诊断是否存在器质性疾病，可以采取支持对症治疗、心理辅导。具体的使用方法要根据临床情况，在医师的建议下进行。
日常生活中，饮食方面需要注意少食辛辣食物，如葱、蒜、辣椒等，忌食发物。
如果食用不容易消化的食物后，容易出现拉肚子、口臭，考虑是慢性肠胃炎的症状。建议平时注意饮食，尽量吃些容易消化的食物，不能饥一顿饱一顿，也不能吃生冷、辛辣、油腻、烧烤以及过多的甜食，尤其是晚餐，不要吃得太饱。口服助消化的中药调理一段时间。
