晚上先洗澡后泡脚是比较好的一种生活方式，因为洗澡的水温不会高于泡脚的水温，因此达不到养生作用。换个角度思考，如果先泡脚，泡脚后皮肤毛孔是张开的，时候再去洗澡，会导致寒湿侵入体内，影响身体健康。
晚上可以洗热水澡，但不宜洗冷水澡，热水澡后，有一定的解乏效果，体表的毛细血管扩张，有助于睡眠的质量，但热水澡后，容易有水分的丢失，失水可以增加患血栓性疾病的几率，所以洗澡后睡眠前，应该注意喝杯开水，有助于预防血栓性疾病。
发烧不要盖被子，以免影响机体散热，造成体温持续不退或者进一步升高。是盖一层轻薄的毯子，这样既不影响机体散热，也可以避免发热后汗出受风着凉，引起感冒或者体温进一步上升，发烧期间要注意多喝温开水补充体液。还可以用湿毛巾湿敷额头，擦拭手心，脚心等部位帮助散热。
只要伤口愈合彻底，产妇即可洗澡，因此，术后七天再洗澡比较好。以前错误观点认为，在月子期间不能洗澡，不能洗头，关闭门窗，不能吹风，不能吹空调等，现在认为，应该保持身体清洁，期间也可以洗澡，只要保暖，不要着凉即可。
晚上先洗澡后泡脚是比较好的一种生活方式，因为洗澡的水温不会高于泡脚的水温，因此达不到养生作用。换个角度思考，如果先泡脚，泡脚后皮肤毛孔是张开的，此时再去洗澡，会导致寒湿侵入体内，影响身体健康。洗澡后泡脚，效果非常好，不仅能够减轻疲劳，还能提高睡眠质量。
早上洗澡好一些。早晨洗澡，因白天为阳，早晨阳气初升，洗个热水澡，有助于振奋阳气，促使人体血液循环，平衡和调节皮肤中天然油脂，减少夜间过多油脂堆积所造成的皮肤问题。在晚上人体的阴气比较盛，人体的阳气伏于内脏，体表缺少保护，过晚洗澡，很容易使寒湿之邪侵入人体。