16个月宝宝奶量保持在600到700毫升左右，每次200毫升，每天2到3次。毕竟奶当中的营养成分是比较均衡的，更利于孩子的正常生长发育，特别是奶当中的钙质对宝宝的骨骼牙齿发育是不可缺少的。
六个月的宝宝还是不吃红薯为妙。如果孩子经常吃了大量的红薯或者是吃得过多就会出现腹泻等问题，严重还可能导致胃肠溃疡。红薯虽可以为人体补充很丰富的营养，但红薯食用后易出现反酸作用。因此，家长一定要注意自己的饮食安全。对部分肠胃功能不足的儿童，食用后并没有太好的辅助作用，也许会造成某些不良后果。六个月的宝宝，最好吃些易消化、健康的食物。
一般情况下，宝宝在一岁以后就可以适当的加盐了。
一岁以前每天摄取的盐分也可以通过辅食和母乳及时来给予保障。这些都可以满足孩子正常对盐分的需求，没有必要额外补充。同时额外补充，可能会增加肾脏的负担。所以宝宝刚开始添加盐的时候，一定要采取清淡一些，如果大剂量摄取可能会导致孩子出现胃肠功能以及肾脏的损伤。
10个月的婴儿不能食用食盐，2岁以下的婴儿也不能食用。儿童的肾脏还没有完全发育，如果长期食用食盐，会加重肾脏的负担，从而影响到儿童的生长发育。不过一些专家也持反对意见，专家建议，在怀孕数个月之后，可以适量食用少量的食盐，但最好不要超过1克。但是现在提倡的是，要保证儿童的肾脏功能和正常的生长，不能吃盐。
一般来说，7个月宝宝可以吃以下东西。
7个月婴儿的生长发育很快，牙齿也逐渐长大，辅食的添加种类增多。主食米粉和奶粉外，还可以添加肉类，蔬菜，水果等。7个月婴儿需要更多的微量元素，家长可以给宝宝吃鸡蛋黄、肉松、肉泥、肝泥等，促进钙铁和锌的吸收。，还可以吃苹果泥、橙子汁、葡萄汁、香蕉泥等含有丰富的维生素C的食物，增强抗力。
家长应该让患儿饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜，适当到户外活动，加强体格锻炼。
一般来说，6个月宝宝左右的可以吃蛋黄。
蛋黄富含脂肪，因此，添加蛋黄后要观察宝宝的消化吸收情况。需要注意的是，添加量要由少到多，逐渐添加。同时要观察宝宝消化吸收的情况，未出现异常才能逐渐加量。通常8个月的宝宝，可以开始添加整个的鸡蛋。
日常生活中，家长要注意观察宝宝的情况，要注意保暖，还要多给宝宝喝水，注意补充宝宝所需的营养元素，给宝宝穿宽松舒适的纯棉衣服，有利于身体健康。