现在过去1年零3个月，早晨刚起来活动不敢走有僵硬感，疼痛，活动一会就好了，上下左右活动只能达到85%—90%，锻炼的幅度大了患处也疼，一天活动多了患处有轻微的浮肿。近期拍片，医生说骨密度高，距骨关节面毛糙不平整，血运不好可能引起坏死，让加强锻炼。
活动范围加大，不在疼痛，增加距骨处血运，使坏死降到最低。谢谢
考虑有骨折或者肌肉拉伤的可能，要去医院拍个片看看的，看损伤的具体情况，以及有没有骨折等现象。如果有骨折的话，骨折位置良好，可以石膏固定治疗。骨折位置不佳，保守治疗无效的时候可以手术治疗。如果没有骨折，只是单身软组织的损伤，可以注意休息配合应用止疼的药物，慢慢的恢复就可以了。注意饮食，忌辛辣凉等刺激性食物，多吃蔬菜，忌油腻食物，多食易消化食物，多喝水，避免过度劳累。
问题分析：你好，这个不一定有多大问题的，不用过于担心，尤其是前后没有症状加重等情况的。
指导建议：手术往往会钢板内固定，对于脊柱的保护还是不错的加上腰肌保护，整体应该问题不大。除非出现了明显的疼痛加重等问题。需要拍片复查。
尾骨骨折之后会有一个星期左右疼痛的感觉，过一个星期之后才会没有疼痛的感觉，在这段期间一定要注意，尽量保持侧躺或者趴着的情况，千万不能平躺，否则会更加疼，而且饮食不能吃刺激的东西才行。
胫骨远端骨折是非常严重的，这种外伤对软组织影响比较大；骨折大多为粉碎性骨折；骨折损伤胫骨下关节面，严重的可造成骨缺损，后期有可能形成创伤性关节炎；该骨折常为开放性骨折，可能存在皮肤软组织缺损，可能创口不能一期闭合。
对于成年人来说大脑会因为各种原因而受到各种各样的损伤，因为损伤的程度不一样所以治疗的方法和效果也会出现不同。一些比较轻微的脑震荡患者，在经过简单的治疗并且好好的休息以后，基本上不会遗留下更大的伤害并能够完全的治愈。但是脑损伤比较严重的患者，如果没有好好的治疗，那么后果将是非常严重的。所以脑损伤是不能够治愈的，需要患者第一时间去医院治疗。
三个月到半年左右的。如果保守治疗，需要石膏外固定八周左右，患肢抬高，避免活动增加营养，恢复期间配合服用补气补血，滋补肝肾，接骨续筋的药物，使骨髓筋气血等各方面得到调节，促进补骨物质的吸收及骨细胞恢复。
