通常来说，腰骨折了绝对卧床两月以上才能恢复。
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生，一般来说，腰骨折了绝对卧床两月以上才能恢复，但具体的时间也不相同，平时要注意饮食，多出富含钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉等，也要多吃新鲜的蔬菜和水果。此外，患者平时要注意休息。
如骨折不是很严重的话，3个月就能康复，建议病人2个月后适当和医生一起配戴护具以避免骨头成为畸形，并建议病人把头抬起来让血流流通。
早期，可适当食用些动物内脏及鱼汤、骨汤之类营养丰富食品，晚期可适当补充钙、维生素、蛋白质。建议病人保持心情舒畅、积极配合医生治疗、洗脸时轻揉。平时加强对患处的保养，避免感染。
对于脚骨折后患者来说，想要促进骨折的快速愈合，可以从以下方式进行。
1、需要积极地将错位骨折复位，若错位继续存在则会影响患者骨折的愈合，甚至导致骨折畸形或不愈合的可能。
2、须严格注意休息和保护制动，最有利于患者骨折愈合，活动过多，强度过大，影响患者骨折的愈合，甚至造成骨折，再一次错位的可能。在这个过程中，对肿胀较严重者需抬高患肢，这对静脉回流和消肿都有好处，由于活血化瘀，促进骨折愈合用药；饮食上需忌讳辛辣刺激性食物，需戒烟戒酒。由于这些都影响了患者骨折的愈合，待到晚期能够运动时就需艰苦的功能运动，以使患者恢复正常的关节活动度及肌肉力量。
3、在日常护理中，应该做好心理疏导工作，让病人树立信心，积极配合医生治疗。
骨折病人在骨折期间由于丢失大量的物质，需要补充锌，铁，锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏，海产品，蘑菇，鸡蛋，豆类等。平时多注意休息，良好的膳食能促进骨折早期愈合。可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，最主要是清淡饮食。在骨折期间，不可以抽烟喝酒，这些物质会导致伤口不好愈合，导致愈合时间变长。
通常情况下，骨折了能恢复到以前。具体情况分析如下：
骨折是由于多种原因导致骨头的连续性和完整性受损，导致局部疼痛、肿胀和功能障碍。如果骨折患者有手术指征，需要手术治疗，通常能恢复到之前的状态。需要注意的是，因为骨折属于外伤，需要一定时间才能恢复，即使骨折愈合得很好，也有可能导致局部疼痛肿胀，特别是在阴天下雨和劳累过度时。
骨折了一般能恢复到从前。
骨折可以用固定和外科方法来修复，在进行适当的处理之后，可以进行解剖学复位，后期可以进行骨折的修复，在适当的运动和整形之后，可以让患者的身体恢复正常。不过如果是因为打碎导致的关节表面不平整，或是软组织挫伤，尤其是神经的损伤、挫伤比较严重，要想彻底的康复起来还是比较困难的，所以要多做一些运动，并且尽早的进行修复和处理。
