吃些营养神经的药物，如谷维素和维生素b族等。睡前可以用热水泡泡脚，按摩头皮，促进睡眠，也可以睡前喝杯热牛奶，如果严重失眠的话，可以口服安定片，平时可以吃点褪黑素，食用促进睡眠的食物。
吃些营养神经的药物，如谷维素和维生素b族等。睡前可以用热水泡泡脚，按摩头皮，促进睡眠，也可以睡前喝杯热牛奶，如果严重失眠的话，可以口服安定片，平时可以吃点褪黑素，食用促进睡眠的食物。
在出现头疼头晕的现象时，一般是需要及时做详细的头部检查，引起头疼头晕，大概是由于颈椎疾病或者是贫血而造成的，在日常的生活中一定要避免过度劳累，适当的多休息同时可以对头部进行按摩也能够很好的缓解头疼头晕的症状。
出现头疼、头晕、恶心、呕吐的原因可能是脑干梗死、脑膜炎、脑炎等，具体如下：
神经系统疾病、内科疾病、耳鼻咽喉疾病都会出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。可能是单一的征兆，也可能是脑组织的疾病。出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，如脑出血、蛛网膜下腔出血、小脑或脑干梗死、脑膜炎、脑炎、脑肿瘤、脑外伤。高血压病人如果没有良好的血压控制，会出现高血压、高热、中暑等，还会出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。
可以考虑抗生素类药物，积极进行抗炎治疗。同时，一些清热解毒的中成药可作为辅助治疗，止咳药物可与对症治疗相结合。多喝温开水，多吃新鲜蔬菜，补充维生素C，避免摄入各种辛辣食物，需要避免吸烟和饮酒，多注意休息。
