石膏外固定是采用石膏、绷带制成跟患者脚部大小差不多的石膏托，趁石膏绷带遇水变软时，和患者的脚部贴合塑形后进行的固定。石膏外固定既可以固定脚部的骨折断端，使其不再继续产生移位，同时可以减少疼痛、出血、肿胀等相应的并发症，有利于患者后期骨折的愈合和恢复。
脚踝骨折，通常需要6~8周左右的时间才能够拆石膏，具体内容如下：
如果看到有骨痂生长较为良好可以给予拆除石膏，开始做踝关节的活动功能锻炼，或者是下地负重行走功能锻炼。但是如果骨折线还是比较清晰，则必须要再固定两周再复查，常需要6~8周左右的时间才能够拆石膏，患者可根据自身实际情况，在医生指导下拆除石膏，避免对骨骼恢复造成影响。
脚踝骨折石膏外固定或者手术钢板固定以后2到3周，局部肿胀明显减轻以后可以双拐保护患肢不负重适当下地活动，一般三个月左右骨折愈合较好的时候可以逐渐负重行走。
脚踝骨折与骨折的严重程度以及治疗方式有关，要根据具体的病情程度进行判断。踝关节周围骨折有内踝骨折、外踝骨折、距骨骨折、胫骨下段骨折、跟骨骨折等。骨折程度不一，卧床的时间也有差异。骨折未发生明显移位的患者，在骨痂形成后1-3个月内可以下床活动。具体的治疗时间取决于手术固定情况和骨折的实际情况，骨折的初步愈合后不能下地，可以在医生的指导下逐渐负重下地。对于骨折严重且固定不准的患者，术后恢复时间应该稍长一些。
脚踝骨折早下地会影响愈合，建议遵医嘱下地。
脚踝骨折如果过早的下床，会对骨折的恢复造成一定的阻碍。脚踝骨折经过规范的处理，至少要6个星期后再进行下地负重。在骨痂形成前，主要是由于纤维组织的增殖，这种组织一般都是很脆弱的，当遇到外界的压力，特别是在地面上的时候，由于体重的原因，很有可能会造成骨折，所以会造成骨折的恢复。如果承受过多的压迫，甚至会造成骨折的彻底脱臼，从而造成畸形的修复。
脚踝骨折没打石膏在睡觉时可以用软垫、被褥等在脚踝周围保护。
脚踝骨折是非常常见的情况，大部分患者在骨折后一两周内能慢慢消肿。脚踝骨折没有打石膏的情况，容易造成骨折的移位、肿胀和疼痛，睡觉时可以用软垫、被褥等在脚踝周围保护，还需要将患肢垫高，将脚尖朝上并采取仰卧位。骨折后患者应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，不要吃高糖高脂高盐食物。
