应用钙剂进行补充，比如钙尔奇D、盖天力或者汤臣倍健的钙剂，这些钙剂最好配合维生素D，也就是鱼肝油的使用可以促进钙的吸收。需要注意的是不要受凉，受凉后血管收缩，会引起局部血液循环的改变，引起抽筋。
抽筋就是肌肉痉挛，身体的某个部位的肌肉不由自主的强力收缩，无法很快放松的表现。引起抽筋的原因挺多的，比如长时间保持一个动作姿势，导致肌肉痉挛，充血水肿，形成无.菌炎症，疲劳过度也会容易发生痉挛，人体缺钙也会抽筋等。
应该不是一回事的。一般抽搐是全身性的抽风或局部的抽风如癫痫发作等病变引起的。抽筋一般是局部的肌肉筋膜的疼痛挛缩一般是缺钙引起的或筋膜炎等引起的。如果是局部肢体的抽筋疼痛一般可以补钙治疗结合局部热敷，理疗等治疗。如果是全身性的抽搐应该检查神经系统。
如果妊娠期出现腿部抽筋的现象，往往是由于缺钙引起。妊娠期以及产后哺乳期孕妇和产妇对于钙的需求非常多，钙的流失也非常严重，因此在妊娠20周到整个哺乳期建议全程补钙。
治疗上注意适当的补充钙制剂来进行治疗的，同时要注意多晒太阳促进钙质的吸收，再补充钙制剂以后观察患者的症状是否会有明显的好转。如果说补充钙制剂以后仍然没有效果，再考虑做相应的诊断与治疗。
