前额头发少的话，平时要养成良好的生活作息，按摩头皮，早晚梳头，多吃水果蔬菜补充蛋白质适当的放松压力。如果脱发很严重，可以根据医生的建议服用药物，长期稳定的服用脱发会渐渐地得到改善。
头发前额两边少是M型脱发的表现，通常是由于发际线后移引起的，跟遗传、营养、精神紧张等因素有关。要选择适合自己发质的洗发水，不要经常往后梳头发，多吃含有蛋白质和维生素的食物，保证睡眠充足。
一般情况下，头发稀少可以通过调整饮食、规律作息、使用药物等方式来让头发变浓，具体内容如下：
1.调整饮食：如果患者头发稀少，应通过调整饮食结构来让头发变浓，可以适量多吃含胱氨酸、维生素的食物，来促进毛母质细胞的功能正常化，患者还可以适量多吃枸杞、核桃等食物来滋补肝肾。
2.规律作息：如果患者头发稀少，应通过规律作息来让头发变浓，患者应尽量避免熬夜、保持充足的睡眠，来促进头发生长。
3.使用药物：如果患者头发稀少是脂溢性脱发造成的，患者应遵医嘱使用抗雄激素药物进行治疗，改善脱发的症状。患者还可以在医生指导下使用米诺地尔酊来进行治疗，促进头发变浓。
患者头发稀少想要变浓，就要采取一些方法刺激头皮毛囊、毛母质细胞的功能，同时去除一些抑制毛母质细胞功能的不利因素，患者需要保证充足的营养供应，多吃一些优质蛋白，特别是含胱氨酸较多的食物，以及维生素、微量元素丰富的食物，这样有助于毛母质细胞的功能正常化，规律作息注意休息的情况下会有所好转，衰退会变得更慢一些。
一般头发的稀少多和后天有关。极少是先天的气血不旺或父母遗传，后天引起的是可以根据病因弥补治疗的。如果年龄不大的情况下，可以多剃几次头发(如果是个男孩的情况下)这样可以促进头发的生长。如果是女孩子的情况下，那就要考虑些药物治疗或食疗的方法了，当然经常梳头也是一种好的办法，促进头部血液循环。
