可以服用活血化瘀的药物治疗，再配合用风湿的止痛膏药贴于患处治疗，患者还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。避免剧烈活动，适当制动，不要揉按患处，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗。
可以服用活血化瘀的药物治疗，再配合用风湿的止痛膏药贴于患处治疗，患者还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。避免剧烈活动，适当制动，不要揉按患处，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗。
膝关节韧带拉伤是由于剧烈运动或外伤时候的暴力，超过关节所承受的力量，造成膝关节的变形或脱位。膝关节韧带拉伤是一种常见的韧带损伤。韧带的损伤为局部或完全的破坏，所有的损伤均为断裂。造成肌肉拉伤的原因有很多，其中最常见的是在运动中，特别是在对抗中，由于姿势不合适，或是受到其他因素的影响。还有一些动作比较大，对于膝关节韧带的局部损伤，可以采用支架进行保守治疗。
问题分析：从您的描述情况来看，说明可能还没有彻底恢复，因此这段时间尽可能还要避免剧烈运动。
指导建议：一般来说恢复的时间，每个人存在个体差异的，如果还出现肿胀的话，这段时间尽可能还是要避免剧烈运动，以免影响后期的正常恢复，必要时也可以去医院进行相关的复查。平时可以适当的温敷。
无缘无故身上痒可能是皮肤干燥、荨麻疹、疥疮等原因导致的，具体分析如下：
如果无缘无故身上痒，可以用润体乳涂抹全身，每周1-2次，多吃蔬菜和水果，多喝水。如果不单单是瘙痒，还出现线条状红斑，这是荨麻疹的症状，可以服用氯雷他定或西替利嗪。如果瘙痒不是季节性的，在腋下、腰部等软组织处出现小疙瘩，这可能是疥疮，可以用硫磺皂清洗身体，涂抹硫磺膏。疥疮是有传染性的，所以要把病人的被褥和别人的隔离开来，避免发生交叉感染，贴身衣物要用热水烫洗，阳光暴晒。
无缘无故恶心想吐，排除着凉、饮食、情绪等因素的影响，可能与慢性胃炎、胃溃疡、感染幽门螺杆菌等胃肠道疾病有关。建议去医院消化科做电子胃镜和14碳呼气实验，确定胃部是否有器质性病变。如果育龄女性无缘无故出现恶心想吐、停经史，需要及时去医院做血HCG检查或者尿妊娠试验，排除妊娠干扰。确定具体病后，配合医生进行积极治疗。
