需要注意休息避免剧烈活动劳累，可以考虑当地正规综合性医院骨外科就诊X线拍片检查看看，可以考虑骨折石膏固定制动，平时注意饮食清淡规律加强营养，适当食用钙质丰富食物。
一般损伤程度的脚骨骨折，6到8周的时间即可恢复，但每个人病情不一样，不能一概而论。具体看骨折的情况，及损伤的部位，治疗方法会恢复也会产生一定影响。而且个人体质、营养状况也有息息相关。养段期间，多补维生素、钙高的食物。早期手术后可进行关节的锻炼，后期进行力量训练。
如果有骨折，你可以拍一张骨头的x光片。你可以看到明显的断裂线。如果没有骨折，或者如果骨折线没有明显治疗，没有很大的区别。你应该多休息，尽可能限制手腕的活动，并使用一些药物来消肿散瘀。如果疼痛以后会加重，你应该检查一下x光片。如果骨折很明显，这取决于是石膏固定还是手术。
刚开始骨折的时候是不能泡脚的，打石膏固定，之后，吃药治疗，在骨折恢复差不多的情况下，外表皮没有损伤是可以适当的泡下脚，打石膏固定，之后，吃药治疗，注意加强休息。
如果轻一些的话，一般都是可以自己好的，但是对于一些骨折粉碎比较厉害或者明显错位的，自己好的可能性不大，需要外力进行干扰的，一般需要手法复位，或者是切开复位内固定。可以到医院进行受伤部位的检查，确诊后根据骨折情况选择治疗的方法。
手掌骨折不可以自愈，需要去医院打石膏固定了，固定四周到六周的时间，是完全可以愈合好了，该不要紧张的，平时应该减少活动量，配合吃点鱼肉蛋这些食物可以促进骨骼的愈合，定期去医院复查。
