阳痿如何调理最好

阳痿是指男性在性生活中阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬导致无法插入阴道进行正常的性交，或在未射精前就已松软下来。引起阳痿的原因有精神因素也有先天性因素，主要因素包括神经疾病、外伤、泌尿生殖系疾病、某些内科疾病、内分泌疾病等。应去当地三级甲等医院就医。

阳痿，平时应进行正确的日常饮食。在饮食上多进食壮阳的食物，主要有狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等，动物的肾脏因为含有性激素和肾上腺皮质激素，能够产生较多精子元气，提升性能力，也属于壮阳制品，还可以进食含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类。

可以按摩涌泉治疗阳痿，也可以轻轻按摩睾丸，一定要保持力度，要适当调整训练量和训练强度，要补充天然蛋白质还要保证充足的休息和睡眠时间。可以做适量的有氧运动，但是不宜时间过长。

精神状态要保持精神愉快，生活规律，节制性生活，戒除手淫。积极诊治泌尿生殖系、内分泌系的有关病变。解除精神负担，树立信心。女方应持体谅、关怀，正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想中，把精力转移到工作和学习上。

治疗阳痿的办法是病因治疗，导致阳痿的病因是前列腺疾病，平时心情劳累，身体疲惫会导致阳痿，全身其他疾病也可以导致阳痿，和平时阴茎的血管及吸烟饮酒等也有直接关系。应调整生活方式，不健康的生活方式，比方抽烟、喝酒、不爱运动、熬夜，是引起阳痿的很重要的诱发因素，所以要戒烟、控酒、多运动减肥、不要熬夜。

治疗阳痿有很多方法，但只有药物。中药是治疗阳痿最有效的方法，对阳痿均有一定疗效。阳痿必须得到控制。工作和休息相结合，不要过度劳累，保持充足的睡眠，不要熬夜，避免吃油腻、香甜和浓厚的味道，避免吃辛辣的食物来增加车票体质。那不利于恢复，保持良好的心态，积极治疗。