危害很少，好处很多。吃海苔的好处很多，海苔的营养价值非常丰富，因为长在海边的岩石上，充分吸收大海里的精华，蛋白质、矿物质、维生素含量特别丰富，其中胡萝卜素、核黄素、维生素A、B的含量尤其高；还含有铁、钙等大量人体所需要的矿物质，多吃能改善微循环，减少癌症和心血管疾病的发病率。海苔是纤维性食物，可以促进肠道蠕动，促进体内毒素和废气的排出，保持肠道健康。
有可能是肠胃消化功能减弱，也就是肠胃动力不足导致的，可以服用一些增加肠胃动力的药物来进行调理。平时应该注意，少吃多餐，不要一次性吃得太多，避免加重肠胃的负担，导致消化不良。
适合一岁宝宝吃的零食有磨牙棒之类的。可以吃一些饼干，对婴幼儿都是比较安全的。可以适当的吃点水果的。喝点果汁也可以，偶尔吃点小面包都是可以吃，要少吃，避免孩子不吃主食。
孩子脸红时很害羞，平时多带孩子出去跟别的小朋友玩，这样时间长了，就会消除孩子害羞的心理。经常参加集体性的活动，尝试多与人沟通交流。也可以找心理咨询师进行专业的疏导。
一般情况下，女孩子感冒期间吃清淡易消化的饭比较好。
女孩子感冒了需要注意清淡饮食，一般吃清淡易消化的饭比较好，比如小米粥、南瓜粥、白米粥、玉米粥等，不要吃油腻、辛辣、生冷、刺激性的食物，女孩子平时可以多喝红糖姜水能够益气养血，能够增加体内的营养，增强机体免疫力，同时要注意养成良好的作息规律，有利于身体康复。
吃完归脾丸口干可能是归脾丸温性与你体质不符。太瘦了可能是食物摄入量不足、偏食、厌食、漏餐、生活不规律和缺乏锻炼等饮食生活习惯以及工作压力大，精神紧张和过度疲劳等心理因素都是导致外源性消瘦的原因，平时要注意劳逸结合，不要有太大的压力。
