月经推迟首先要排除是否怀孕了，可以在药店买根尿妊娩试纸查看有没有怀孕，也可以到医院测下血中的hcg值。
如果不是怀孕的话，可能是精神，压力，熬夜等因素的影响，在日常生活中要注意多休息，不要熬夜，不要做剧烈的运动。此外，某些妇科疾病也会导致月经延迟。另外，日常生活中要注意保暖，饮食方面要注意清淡，学会调节情绪，保持心态平和。
女性月经推迟、烦躁、失眠要检查一下，看是不是怀孕引起的。
如果做了血HCG检查，并不是怀孕导致的月经推迟。可能是因为女性在月经前后会出现激素水平升高和经前综合症，会感到烦躁。月经推迟是受女性情绪影响的。如果感觉烦躁，甚至会导致月经推迟。所以月经推迟。如果排除怀孕，保持愉快的心情。如果月经推迟7天以上，可以用彩超检查子宫内膜的厚度。如果子宫内膜增厚，可口服黄体酮促进月经来潮。月经后2-4天检查激素水平，找出月经推迟的原因。
如果女性出现月经推迟而且没有怀孕，需要考虑以下几种可能：
1.内分泌失调:有的女性卵巢功能不稳定、激素水平不好，就会导致月经推迟，可以打黄体酮促进月经来潮。
2.营养不良：如果在短期内受到巨大的精神刺激，还有过度节食、减肥等造成的营养不良，也会导致月经出现推迟、失调的情况。
3.疾病：如果女性发生宫腔粘连、宫颈粘连也会出现月经推迟，并伴有肚子发胀的情况。如果月经推迟的时间超过1周以上，需要去医院进行检查来明确原因。
月经推迟一周左右是可以用早孕试纸进行检测来确定是不是怀孕了，可以用晨尿检查来确定是不是怀孕，一般结果是准确的，除非是使用方法不当或是试纸的质量不好引起的结果出现异常的情况，必要时可以结合彩超检查来确定是不是怀孕。因为女性排卵会受到各种因素的影响，会发生紊乱，所以既可以发生在排卵期之内，也可以发生在安全期之内，所以没有办法以月经推迟的时间为标准。
月经周期推迟的原因有很多如精神紧张、工作压力大、经常熬夜、过度节食减肥等都有可能。建议到医院做一个子宫B超或彩超检查，如果子宫内膜的厚度在八毫米以上，可以用黄体酮催经治疗。也可以到中医科就诊，经诊脉后辨证施治。
