我是一名大学生,男,22岁。上大学后我发现 我晚上...

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我是一名大学生,男,22岁。上大学后我发现 我晚上睡5个小时,第二天蛮有精神,但一睡7个小时以上,第二天上课的时候一直打瞌睡。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨顺全 医师 什邡市冰川镇卫生院内科 一级甲等
擅长:溃疡性结肠炎,慢性腹泻,十二指肠炎,幽门螺杆菌感染...
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指导意见:根据你的情况和提问来看。这个可能是自身体质的原因。可能已经习惯睡五个小时,所以第二天精神会特别好。时间睡久了反而不好,这个可以不用管他的
相关问答

遗精频繁主要由肾精不足、湿热下注、肾气不足、心神不宁等原因引起。患者可以去附近医院的中医科进行脉诊、舌苔检查,确诊后选择中医进行调理。平时要注意休息,避免感冒和过度劳累,避免情绪波动,规律生活,均衡饮食,适当锻炼,并在医生的指导下积极进行症状调理和定期复查。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

解决大学生频繁失眠的方法如下:
1.大学生失眠可能与学习压力过大引起的过度焦虑、紧张等因素有关。在日常生活中,患者应该调整心态,注意工作和休息的结合。
2.建议合理安排睡眠时间。晚上10:00至11:00准备睡觉,确保6-8小时的睡眠。
3.睡前听轻音乐和适当的运动可以缓解紧张的神经,放松压力,帮助睡眠。
4.建议保持周围环境安静,温度和湿度适宜,睡觉时避免光线过强。
当然,如果以上方法仍然不能解决失眠症状的话,建议患者及时去医院检查,查明病因,及时治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

既然是推拿按摩引起的,有可能造成了椎体的小关节紊乱,如果是这样可以通过颈椎牵引使之恢复正常状态。为了对你负责,去正规医院,还是公立医院看看康复理疗科医生,做一个疗程的颈椎牵引,或者也可以用一次性牵引仪器治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

早泄如果不治疗,一般是不会好的,早泄主要考虑是手淫过度,龟头过于敏感导致的,平时还是注意适当的增加锻炼,多吃动物的肾脏生殖器,补肾壮阳的食物,没有好转,检查一下龟头的敏感度明确病因对症治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

00后一代都普遍接种了乙肝疫苗,基本上都免于了被乙肝病毒所侵扰。乙型肝炎是由乙型肝炎病毒(HBV)感染引起的一组全身性传染病,主要由肝损伤引起。乙型肝炎刚感染人体时,可能出现黄疸、全身不适、厌食、恶心、呕吐、发热等症状。儿童,特别是婴幼儿,感染乙型肝炎病毒后危害很大。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

大学生有几种缓解失眠的方法:
1.放松,正确地缓解焦虑是摆脱失眠的关键。放松的方式主要是听轻音乐。睡觉前尽可能多地听虫子声、鸟声、毛毛雨、树林里的风声等自然声音的音乐。这些都能使心平静下来,快速入睡。
2.环境创造,研究表明,适当的温度、声音、光和充足的氧气是创造适合睡眠环境的关键,如果长期失眠,请尝试将室内温度控制在20~23,噪音控制在35db左右,添加遮光窗帘和足够的氧气。相信有助于改善失眠。
3.理疗、体育锻炼、睡前泡脚、按摩或梳头都是改善失眠的物理手段。建议每天下班后锻炼30分钟左右。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。