越早去看越好，中医治疗辩证论治有很好的疗效，少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。月经不调表现为月经周期或出血量的紊乱。具体的病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病高血压病、内分泌病、生殖道感染等均可引起月经失调。
月经提前者建议尽量少食用辛辣刺激类食物，如洋葱、辣椒、大料等。月经后推者尽量少食用生冷寒凉、肥甘厚腻食物。痛经者在月经期可食用红糖等食物。月经周期伴随烦躁不安、腰痛或便秘者多食用新鲜蔬菜、坚果和豆腐等。
中医来治疗月经不调，用养血补气的药物，可以调经止痛。用于一些血虚症引起的月经不调。还可以采用活血调经的药物，用于一些月经量少的病患，或者是产后腹痛的病患。也可以采用调经养血的药物，主治月经错后，胸肋胀痛，白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调，但是如果是阴虚发热的病患应该注意慎用。
一般情况下，月经不调吃什么药调理比较好需根据实际情况来判断，具体内容如下：
首先要明确病因，然后进行针对性的治疗。多囊卵巢综合征引起的经期不调可以服用达英35；泌乳素高引起的月经不调可以服用溴隐亭进行调理；雌激素水平不够，或卵巢的黄体机能欠佳，可用雌激素、孕激素周期进行调理；如果出现了甲状腺疾病引起的内分泌功能异常，建议做进一步的检查，如果是甲状腺功能亢进，可以口服甲基硫咪唑。
月经不调可以去医院看妇科，做B超检查或者白带常规的检查。如果想看中医，那么就挂中医科，通过中医的把脉来找准病因，对症治疗。中药治疗起来相对的时间会比较长的。可以吃中医调理，平时也要注意饮食营养，少吃生冷辛辣的食物。
月经不调主要表现在期、色、质、量有异常。月经周期在28-35天，正负7天都是正常的，以鲜红色为主，如果偏淡的、偏深红色、偏紫红色都是异常。月经不调会造成内分泌的紊乱，表现脸上的色斑增加、发胖。从根本上治疗月经不调，只能用中医药的手段来干预，通过四诊合参、望闻问切进行分型治疗。
