美容养颜，可以延缓衰老；可以降低胆固醇，预防高血压、心脏病以及心血管疾病的发生；防止动脉硬化；提高记忆力，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，有利于人体的生长发育。鸡蛋虽好，吃的太多，也有一定的坏处：鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。多吃鸡蛋容易造成营养过剩，导致肥胖。
乳房结节可以吃鸡蛋。具体分析如下:
由于鸡蛋含有丰富的蛋白质，是可以食用鸡蛋的。如果乳房结节小，是需要定期复查的，无需治疗。如果乳腺结节比较大，会影响女性的正常生活的，是需要进行切除的。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
宝宝感冒的时候，如果宝宝对鸡蛋不过敏，可以吃蒸鸡蛋。在宝宝患病期间，消化系统的功能也会或多或少的受到影响，在这个时候宝宝不仅要保证饮食营养丰富，也要容易消化、温软，而不能干燥粗糙、过冷过热、辛辣刺激，防止损伤胃肠黏膜，甚至发生腹泻。
脑炎是可以吃鸡蛋的。鸡蛋含有的营养含量是很高的，对病人的身体是很好的，所以在患病的时候可以适当的吃点，但是也要注意不能吃特别多，吃很多的情况下也是不好的，鸡蛋含有的优质蛋白很多，吃了是很容易就消化的，能加强身体的抵抗力，所以可以吃鸡蛋的。
哺乳期乳房有个鸡蛋大的硬块主要是以下情况。
哺乳期乳房有个鸡蛋大的硬块，就需要做好检查。乳房纤维瘤会在哺乳期间快速增长，由于哺乳期妇女体内的雌激素分泌过多，会促进乳房纤维瘤的发育，因此，如果发生了乳房纤维瘤，哺乳期妇女应当及时到医院进行检查，然后在医生的指导下通过手术进行治疗。
日常生活中，哺乳期妇女应当注意多休息，尽量以清淡并且有营养的食物为主。
